这个视频通过分析《广告狂人》中的主角——唐·德雷伯在人们面前永远自信的原因，讲解了如何从表层到到深层展示出自己的自信，最后说明了只有内在的自信才最为强大。
大多数人可能不知道，自信实际上分两种，一种是外在的自信，这种自信能让你更自然地交到朋友，达成目标，另一种的内在的自信，内在自信让你在任何特定的情况下都会感到很舒适 。我们可以通过得体的穿着，放松的肢体语言实现外在自信，而内在的自信我们怎样实现呢？
1.强力的身体语言
- 自由移动 敌人需要吸引你的注意力
- 对别人说的话表现的不感兴趣
- 在阐述想让别人感兴趣的重点时表现出犀利锐利的眼神
2.不做反应
- 停一下，慢下来思考多给自己时间。
3.不坚持说服别人
- 没得到别人回应就平静的走开，不要反应过激，表现的若无其事。
4.相信自己无论如何会没事的
- 如何培养：做一些你认为以前自己做不到的事。（如社交方面）
