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收益最高的运动是什么
网球、羽毛球对打或者有氧体操，一周3-5天，每次45-60分钟，收益最高！
贝尔·格里尔斯：如何识别有毒植物？
在艰难环境中，我们需要补充体力的食物，它将有助于我们脱离险境，但如何识别有毒植物是在野外最难的课题，贝爷6阶段测试法教你在野外识别有毒植物。
魅力男人懂得取舍的100件事
看看这一百条，的确有值得男人深思和立即行动的建议，特别是关于人品，涵养，事业心，孝顺等问题上，每个男人都应该散发点魅力出来。
简单的T恤，也能穿成最靓的仔
随着气温逐渐回暖，炎热的夏季又即将到来，每到了这个时节，T恤就成了不可或缺的穿搭好伙伴，不仅百搭耐看，更兼具轻盈凉爽的优点。但是T恤穿来穿去，似乎好像都是同一套，别说是别人，自己看久了也会腻。因此，院长今天来分享如何运用几个超简单的小技巧，穿出不同氛围的T恤LOOK！
《迪塔·冯·蒂斯疯马秀》不是我吹，这片够你湿一年
这是一部关于“脱衣舞娘”的纪录片，主演是全世界身价最高的脱衣舞娘Dita Von Teese（蒂塔·万提斯）。