[NS Eyes]小林惠美 Kobayashi Megumi SF-268
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事实上，“撩到”一个中年女人，只需“三不主动”就可以了
到了中年的女人，相对于二十岁的年少无知，她们对生活，多了很多的理解，而在爱情方面，也明白了自己想要什么，选择另一半就会更加慎重理性。
如何让大脑保持高速运行？
说到如何让大脑保持高速运行，那么必然与“专注力”这一心理特征密不可分。全文以此用展开，并介绍了一种如何按照大脑节奏——“专注力”规律顺势而为的时间管理方法，极具操作性。
野外攀爬游走技能（9）登山使用手握点
登山者在抓住手握点的时候，要先把它检查一下，如果知道岩石很坚固，那就只需要用眼睛快速观察一下即可；要是不知道，那就要在依靠它支撑体重之前就抓住它，用力拉拽，看看它是否结实。
施瓦辛格健身全书（3）健身基础知识
健身是一种系统的锻炼方式，可以最有效地让肌肉发达、结实起来，直到获得富有美感的体形——在这个意义上，就是健美了。当然，绝大多数致力健身的人都不会去参加健美比赛。就像很多人玩网球和高尔夫，但是鲜有人是奔着温布尔顿国际网球锦标赛或者大师邀请赛去的。但是无论你进行健身是想塑造健美的身材，还是提高自己在各种运动中的表现，抑或是为了健康，看起来气色更佳，感觉精力充沛，抑或是为了身体康复，要正确地训练肌肉无不依赖相同的基础训练原则，坚持渐进式的训练过程。
男人必读的圣经《教父》
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汤姆·汉克斯（《阿甘正传》男主角）说它是男人的圣经。
我是很认真的读完这本书之后似乎懂得了为什么很多男人喜欢它的原因。
那就是对强权的渴望。