如何实施海姆立克急救法

海姆立克急救法(腹部快速按压)是一个三步应急反应,可以在几秒内挽救生命。这个方法是一个简单的动作,用以在窒息时把食物或其他进入气道的东西排出,原理是增加腹部和胸部的压力,从而将物体挤出。窒息的发生往往是很突然的,知道如何正确处理并且有意识地应用这些知识,很可能可以挽救一个人的生命。现在我们就通过下面的简单步骤,学习如何实施海姆立克急救法(HeimlichManeuver) 吧。

步骤

  1. 1确定是否真的窒息。窒息的人通常会用手环着脖子,或者是不顾一切地挣扎,还有他们的表情会很恐慌。因为气道完全阻塞(没有空气进入他们的肺),他们不能呼吸说话。这意味着当你问他们是否还好时他们没法回答你,或者询问他们是否需要帮助时他们只能点头。窒息的原因包括食物、外部创伤或者内部因为严重的过敏反应引起的呼吸道水肿。寻找气道完全阻塞的症状:
    • 无法呼吸或者呼吸极其费力(观察肋骨间和锁骨上是否有明显凹陷)
    • 不能正常说话或者根本没法说话
    • 呼吸作响
    • 无法正常咳嗽
    • 指甲和嘴唇呈蓝色或灰色,脸色浅灰,这是因为缺氧导致的
    • 双手捂着脖子(窒息的普遍症状)
    • 失去意识。
确定是否真的窒息
  1. 2安抚窒息者,告诉他你正在帮助他。你要知道每一秒都是极其重要的,你要先尝试救窒息者,然后再打急救电话。如果旁边有其他人,你在对窒息者施救时让他打电话。
  1. 3让窒息者呈站立位。如果窒息者对你来说太沉了,或者是在飞机这种有限空间里,坐立位也可以,只要保证有足够实施动作的空间。
  1. 4在对一个确实窒息的人实施海姆立克急救法之前,先进行背击。在窒息者的肩胛骨之间用一只手的倾侧击背。如果没有改善,立即开始腹部快速按压。
    • 不要给一个只是部分气道阻塞的人击背,因为这可能让阻塞物进入更深。
  1. 5站在窒息者身后。如果窒息者晕厥或者意识不清,将其双腿分开,形成一个三脚架的形状。
    • 从背后环住窒息者。把手放在窒息者的腹部(胃)。
    • 第一次用你的优势手。优势手的大拇指应该收在拳头里。这支拳头放在窒息者肚脐之上胸骨之下。
    • 另一只手紧握优势手。要保证你的大拇指远离窒息者,避免损伤。
  1. 6实施海姆立克急救法,也称腹部快速按压:
    • 向内向上挤压,快速地向上挤压窒息者的腹部,要用力。动作路线类似于一个“J”——向内然后向上。
    • 挤压要快速有力,就好像你要把窒息者拉离地面一样。
    • 快速连续做5次腹部快速按压。重复这个动作直到异物被排出。如果急救有效的话,窒息者会咳出气道中的阻塞物。
    • 如果窒息者是个孩子,用力要轻些。
    • 如果窒息者失去意识,立刻停止按压。需要了解的是,这种情况发生于异物没有排出的情况下。
  1. 7检查正常呼吸是否恢复。一旦异物咳出,大多数人会恢复正常呼吸。如果没有,继续按压。
  1. 8如果没有成功排出异物,立刻打电话求助。如果窒息者意识不清,停止按压。
    • 打急救电话。寻找紧急救护。可能的情况下让另外的人做这件事,以节省时间。
    • 清理窒息者气道(检查口腔,看看能不能取出任何可以看到的异物)并且做人工呼吸(CPR)。
    • 持续看护窒息者。窒息会危及生命,窒息者可能会在任何时候死亡,持续人工呼吸,努力增加他们获救的机会。

小提示

  • 如果窒息者可以咳嗽,在实施海姆立克急救法之前,让他努力咳嗽。如果他可以咳嗽,就不要用这种方法了,因为他们受到局部阻塞很痛苦,而应该鼓励他们自己把阻塞物咳出来。一次有力的咳嗽通常可以排出异物。
  • 也要学习如何对自己实施海姆立克急救法。这可以挽救自己的生命。
  • 注意摔倒的人。如果确实窒息了,那么在某个时刻他们会失去意识然后摔倒。如果发生了这样的情况,扶起他们实施腹部挤压。
  • 如果你曾经通过学校、大学、雇佣单位或者其他团体,有机会学习过红十字会或其他组织的急救课程,你会在仿真人身上获取实战经验,学习其他例如法律等方面的问题。
  • 如果需要处理的是一个孕妇或肥胖的人,像下面这样调整海姆立克急救法:1)把手放在比上面情况更高的位置。正确的位置是把手放在胸骨上,比最下面的肋骨稍高一点。 2) 像一般情况那样快速用力地挤压。不过,你不能像之前那样向上用力了。

警告

  • 不要试图在窒息者咳嗽时给他拍背!窒息者的咳嗽说明他可能只是部分阻塞,拍击背部可能导致气道完全阻塞,因为异物的位置会下降。让他自己咳出异物,只能在有窒息的证据时才能进行急救。
  • 窒息威胁生命。如果一个人窒息了,要立刻行动。
  • 如果你不知道该怎么做,给当地急救组织打电话。他们可以通过电话指导你急救(用扬声器打)。

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