怎样成为精神强大的人?

我们都想过上梦想的生活,但是说起来容易做起来难,生活总会给我们不同的难题,我们必定会经历一些很困难时期,可能会负债、自我怀疑或是抑郁,而想要获取幸福生活和做自己喜欢的事情的自由,关键在于我们如何应对这些困难的环境,如何克服负面想法,让自己的精神更强大。

令自己精神强大的几个小方法:

  1. 不要把时间浪费在你掌控不了的事情上
  2. 愿意承担适当的风险 
    不承担风险便不会成功,但计算风险很重要(后果自己是否可以承受)
  3. 允许自己犯错 
    但犯错要问自己两个问题。我哪里做错了,我还能做得更好么?这两个问题可以让我们重新学习,重新校准,做好准备,下次会做得更好。
  4. 不要害怕失败
    调整心跳,失败是成功之母,要把失败当做是自己学习的机会!

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