健身最容易犯的6个错误：
- 没有热身
- 只做有氧运动
- 不做/害怕力量训练（和上一个差不多一个意思）
- 误解肌肉酸痛（过于酸痛时注意休息）
- 用轻量级塑型（适当用大重量）
- 运动方式单一
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初为人父晋级指南
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小松菜奈-夏日短发 girl 这样拍超好看！
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