结婚会让男性更长寿?

认真地讲,婚姻幸福的已婚男士或许该感谢自己的妻子,提高了他们的健康水平,而那些婚姻不幸的已婚男士应该与妻子一同减轻压力,改善夫妻关系。
讨好者的不同样貌

如何改变讨好型人格?

近几年,「讨好型人格」常常被大家提及,展现出这种人格特质的人,总是不由自主地去讨好别人,却常常忽略自己的需求。那么如何才能克服这种讨好的心理呢?
抉择

如何面对人生中那些艰难的二选一?

这篇文章,是为了分享如何做出艰难的二选一的一些心得。
禅意

你究竟在执着痴迷什么?

写这篇文章的目的是用最直白的语言、由浅入深地解释2500年前的某一位智者的大智慧。上一次挑战这个任务时,po主用了22000个字。这次的目标是用3000个字解决战斗。
冥想

如何冥想?2500年的智慧(下)

第三部开始。时间是第五天晚上的开示。这部将揭露所有埋下伏笔的秘密和智慧
冥想

如何冥想?2500年的智慧(中)

"不要去控制你的呼吸。因为这不是瑜伽中的「调息」,在那里你需要刻意调整你的呼吸。这是观息——不要去想像大海、海滩、这个神、那个佛、什么圣光、或者任何画面,心里也不要数数字、念佛、诵经——你要做的只是用全部的注意力去观察最真实的实相,也就是这个三角形的区域内,你自然的呼吸。"
冥想

如何冥想?2500年的智慧(上)

在2014年的2月12日至2月22日,我去到了一个完全与世隔绝的山沟沟的一间小破院里苦修。期间,我被强制彻底脱离手机、电脑、信号、网络和现代社会,连续十天每天打坐冥想10个小时。在这十天里,我和十个大男人一起每天早上4点起身,过午不食,且连续十天禁止言语、手势、眼神上的任何交流。在这个物质和社交的荒岛上,唯一能做的,就是打坐、打坐、打坐。因为折磨,以前只接受过一些短期冥想训练的我,多次有过连夜翻墙逃出去的念头,但最终这十天彻底改变了我以往对“冥想”的理解。
倾听

如何才能学会倾听

戴尔卡耐基在他的那本传世著作《人性的弱点》中写到,最善于言谈者就是最善于倾听的人,通过与他人连接,它赐予你改变他人的力量。
阴影中的男人

如何活着:欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标和经历

当我们跑得越快,越是无法考虑我们是否在朝着正确的方向奔跑。
男人的身材之谜:一个平均体态的男人,长什么样?

男人的身材之谜:一个平均体态的男人,长什么样?

男性和女性对自己形体的焦虑主要来源于不同的方面——女性更在意自己是否足够瘦,而男性则在意自己的身高,以及是否拥有强健的肌肉。