围棋是所有棋类当中最易学难精的。变化最多最复杂，但规则却最简单。上手非常容易，一上手就很容易上瘾，因为实在是太好玩了
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教你如何睡得更少，却睡得更好（8）附录
减轻你整天的压力。
当你无法入睡时让你的大脑停止胡思乱想。
让你放松肌肉，增强每天的专注程度。
降低你脑电波的频率，让你进入睡眠的第一阶段
野兽绅士（3）拿出你最好的一支笔记下这个定律
婚姻、恋爱、多重开放关系……尽管今天我们的社会意识形态、价值观越来越多元化，各种情感关系都被标上让人眼花缭乱的标签，但归根结底，任何一段情感关系，都由三个重要因素组成：吸引、可得性、投入度。
给女友拍一组像长泽雅美般的写真
今天推送的这组长泽雅美的照片，拍摄于2010年，是为一本日历而拍。
Alone On The Wall 孤身绝壁——徒手攀岩大师Alex Honnold（亚历克斯•霍诺德）
视频｜Alone On The Wall (2010)
徒手攀岩（rock climing with hands），一种不借助任何辅助工具，也不用任何保护措施的攀岩。
这项运动危险性很大，对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。攀岩过程中若有任何闪失就只有一个后果：从高空直接自由落体。