视频教程自带折痕图，速度放慢，只要有耐心，相信大家都能折出这只可爱的小猪！
折纸设计、视频制作：Jo Nakashima
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我的绅士时尚 观影笔记（1）手表
17世纪至18世纪的欧洲，最初带手表的是女性。在17世纪的欧洲，手表主要是女性的装饰品，因为当时的手表并不像现在的这么精准，所以用作装饰的意味更多。当时的男人随身携带怀表，有链子连接着，平时装在口袋里的表。战争进行的时候，每次都从兜里把表拿出来看很麻烦，开始有士兵把怀表系上绳子绕在手腕上。19世纪后半期，军事用的手表开始量产，因第一次世界大战的爆发而得到了普及。
生田絵梨花1st写真集 『転調』
乃木坂46?生田絵梨花の記念すべき写真集。舞台は、彼女の生誕地であるドイツ?デュッセルドルフ!
骑车脚疼怎么办？这里有最详细的解决方法
骑行中也会有部分骑友遇到脚疼的问题。双脚在我们骑行的时候负责把全身的力量传到脚踏板上，是最重要的受力点。如果脚步受伤，对骑行的影响也会很多，如果这时疏忽，只是以为骑累了，而不去休息和做一些检查，将会进一步加重脚步的受伤磨损，骑行效率降低也是必然的。和其他部位出现疼痛一样，出现双脚疼痛要及时的检查是哪里出了问题，并进行解决。
如何冥想？2500年的智慧（上）
在2014年的2月12日至2月22日，我去到了一个完全与世隔绝的山沟沟的一间小破院里苦修。期间，我被强制彻底脱离手机、电脑、信号、网络和现代社会，连续十天每天打坐冥想10个小时。在这十天里，我和十个大男人一起每天早上4点起身，过午不食，且连续十天禁止言语、手势、眼神上的任何交流。在这个物质和社交的荒岛上，唯一能做的，就是打坐、打坐、打坐。因为折磨，以前只接受过一些短期冥想训练的我，多次有过连夜翻墙逃出去的念头，但最终这十天彻底改变了我以往对“冥想”的理解。