如何克服和女生约会时的紧张感

克服约会紧张感,需要花多少钱?

如果按照正常的算法,想要约会不紧张,自己出场时展现的价值一定要在女生之上。

如果第一次约会,骑共享单车被女生看到,或者点餐时要非常注重价格,大多数男人都会因为心虚感到紧张。

如果开着保时捷,一身名牌,带女孩去高档的消费场所随便买,想来你绝对不会再有自卑的情绪。

但是这样的代价过于高昂,只是克服一个和女生约会时的紧张感,犯不着这么大动干戈。

最低成本可能只需要一根钉子。

01

帕瓦罗蒂是意大利著名的男高音歌唱家,他的音质在最挑剔的艺术鉴赏者听来都是一种享受,被誉为最后的男高音。

但很少有人知道,帕瓦罗蒂每次登台演出之前都十分紧张,随着名气越来越大,这种紧张也随之愈演愈烈。

但他每次都能完美克服这种紧张,秘诀就在于,他的上衣袋里永远装着一颗生锈的弯头钉子。

在他的说法里,生锈的钉子可以辟邪,只要登场前摸一摸钉子,就能完美地演绎出高音C。

在心理学上,这个“钉子”是帕瓦罗蒂在上台前唯一可以稳稳控制住的“第三方”。

我们把这个故事剖析开来,先问为什么?再问怎么做!

02

为什么我们面对女生会紧张?

帕瓦罗蒂的实力毋庸置疑,为什么他还会紧张呢?

因为即将登台,作为名盛一时的男高音他必须表现完美,生怕自己出现失误,台下挑剔的观众拍案而起退票走人,然后名声一落千丈。

彼时,观众的情绪,舞台的展现效果等等太多的因素,都不是他说了算。出于对未知未来的恐惧和焦虑,紧张是必然产生的情绪。

越是追求完美,越是想掌控所有的事物,就越是容易紧张。

同样的道理放在恋爱当中,我们不知道女生看到自己时怎么反应,害怕某一句话说错会惹得对方不高兴,然后不喜欢你。

所以你变得小心翼翼,生怕会出现自己无法控制的场面,恰恰是这种心态下,你却犯了很多平常都不会犯的错误。

03

怎么做才能克服约会时的这种紧张感?

帕瓦罗蒂的钉子十分具有参考价值。

我们也可以找到适合自己的可控制的“第三方”!

这个“第三方”可以是一件小东西,可以是一个小动作,也可以是一个人。

举个例子,赌神紧张的时候会搓他的玉扳指,而聚会中紧张的人会努力寻找他的熟人,有人在社交场合习惯性地散烟,那也是他保护自己,让自己显得更合群的一种手段,而写作者们在焦虑无灵感的时候,喜欢漫无目的地敲打键盘,灵感源泉则会逐渐产生。

类似于循序渐进的方式,“第三方”扮演一个用来过渡的阶段,人们先轻而易举地掌握“第三方”,转而提高信心去应对现实的世界。

兄弟们参考上面的例子,可以随身携带打火机、香烟,甚至一个简约的指尖陀螺。

需要注意的是,你寻找的可控制的第三方越多越好,因为总有些地方不存在你可控制的地点三方。比如咖啡厅不允许抽烟,你的打火机便没了用武之地。

所以我们经常提倡大家把自己的生活变得丰富起来,因为生活越丰富的人,他可控制的第三方事物就越多。当然,他们在约会和搭中的表现也会更好。

基督信徒握紧十字架,佛教人握紧佛珠,我们在恋爱中也要找到自己的情绪寄托,稳住心神,别让紧张感掩盖了真实且优秀的自己。

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