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为什么你练不出腹肌，体脂多少才能看见？
其实人人都有腹肌，只不过被肚子上的那层厚厚脂肪给盖住了，想要让腹肌块显露出来，大家首先要做的不是一味地仰卧起坐，而是降低体脂率！
川藏线长途骑行的装备推荐与技巧
川藏10年，情况已经大变。据老鸟反映诸如露营三件套，单反套机（累到拿不出来）……都已被更好的客栈，更好的手机取代，大可放弃携带，轻身出行！
想自制防弹衣，两本书和瓷砖就够！前海豹突击队员教你应对危险时刻
前海豹部队战斗员克林特·艾莫森(Clint Emerson)， 来给各位解释危机处理的方式！平时怎么训练在遭遇任何的攻击和突发状况时， 当机立断下决定并行动的能力。以及随手可得的自我保护武器，怎么制作？
男子的名誉 （五）：美国南方的名誉观
作者：岛人小山
引言
上篇文章论述了美国北方名誉观在在南北战争时期的发展史。然而无论是当时还是现代，美国人谈到名誉一词，则不可避免地联想到美国南方。这是有原因的。19世纪北方人的名誉观念开始从传统名誉价值朝着个人名誉价值演进，个人名誉与“正直”同义；南方人则将传统的名誉原则保留了更长时间。
北方的名誉准则强调情绪上的自控、道德上的虔敬，以及经济上的成功；南方的名誉准则大体与欧洲中世纪的名誉类似—— 强调暴力和本能的初民名誉观、舆论道德、以及骑士精神。
如何在接吻时把手放在合适的位置
亲吻是件很美妙的事！很想拥有完美的亲吻体验，但又不知道手该往哪放？其实很多人都有这种疑惑！要知道，你的手有很多地方都能放。你可以握着对方的手，摸着对方的脸，或者搂着对方的腰。亲吻时，要是你俩都想更进一步，不妨用手把对方拉近点，抚摸一下对方的身体，或者直接解开对方的衣扣。