- 冥想的地方:安静
- 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子
- 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟，定时器。
- 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他，让他来来去去。
- 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟，坚持天天练。
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野外生存升级版，Bushcraft已经崛起
说到Bushcraft,从字面直译的话，bush是树丛的意思，carft有手艺，技艺的意思。合起来的话其实是丛林技能的意思。而这个活动呢，其实也就是这个名字所直白的体现出的意思。
很多人把Bushcraft和野外生存混为一谈，这样呢，其实也对也不对。要说Bushcraft的历史，那也算是非常长了。可以说从人类诞生，这些技艺就伴随着我们走到了现代。因为它的内容，就是一些原始技艺，就是我们在野外环境中活下来的基础技艺。但它和野外生存又不一样，野外生存是被动的，比如我出去玩，被困在荒野里了需要活下来。这是野外生存。像贝尔玩的那种，就是野外生存。
为何有的职业后期不给力？
时刻保持警惕，时刻给自己留一条后路，不要把鸡蛋装在一个篮子里。
日本网友票选2016十大“卧蚕美女”
卧蚕，是指人在笑的时候下眼睫毛下方凸的部分，很有魅力，十分惹人喜爱。
佐佐木希《隐秘》写真集 佐々木希 かくしごと
写真集的标题是《隐秘（かくしごと）》（讲谈社），主题设定为和交往一年的恋人约会，照片上佐佐木希抓着浴盆边，脸颊通红，展现了毫无防备又极其性感的成熟一面。