视频｜Alone On The Wall (2010)
徒手攀岩（rock climing with hands），一种不借助任何辅助工具，也不用任何保护措施的攀岩。
这项运动危险性很大，对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。攀岩过程中若有任何闪失就只有一个后果：从高空直接自由落体。
Alex Honnold（亚历克斯•霍诺德）可能是世界上最好的徒手攀岩大师。这部24分钟的纪录片《孤身绝壁》拍摄了亚历克斯•霍诺德无保护攀登犹他州锡安国家公园“月光拱壁”（370米）以及优胜美地国家公园半穹顶“西北壁常规线路” 的过程。
“有一小段时间，必须从一条裂缝移动到另一条裂缝，却只有非常小的支撑点，身体已挂在岩壁外，只能靠一个指头支撑，最疯狂的一个地方只能容下一个小指头。”亚历克斯说，最具挑战性的不是技术、体能，而是克服心理障碍。
亚历克斯说：“Free Solo对我来说，是一种人生的巅峰体验，是一种我很享受的、美好的人生经历，为之冒险，我甘之如饴。”
