转载： BlackWatson
首先要说明的是，现在国内普遍不建议非专业人员进行救助，哪怕是救护车在10公里之外。所以，若非专业人员或救护车需要一百年以后才能到达，或者说是没有机会得到第一救助的荒郊野外，其余情况下拨打急救热线仍被认为是唯一的最好选择，这是阅读本文首先要了解的东西之一。
并非指我国的教育和科普多么失败，只是说这是一个社会文化水准的问题，和国情相关。这篇文章的目的在于简要介绍如何对突然发生的紧急病人（溺水、车祸等）予以复苏和急救，但不建议非专业人士自作主张作出额外的处理。
环境比如溺水或火灾，那么当然要首先将伤者移离危险之地。之后快速判断伤者的意识，这是极为重要的一点，主要途径如拍打其脸颊、大声呼叫“喂,你还好么？”观察其有无反应或者有意识的动作，如果有意识，那么应该保持患者在一个舒服卧位上，（疑有脊柱损伤的人，必须将其身体保持平直，防止损伤脊髓。对脊柱损伤者的搬运，需要四人硬板床滚动转运，保证身体平直，但这普通民众无法做到，所以不建议擅自搬运），立时寻求帮助，拨打紧急电话；若伤者已无意识，必须进入紧急复苏，且评估呼吸和脉搏（最新的指南已不看重这一点）。
第一步原先是须得判断伤者和环境的基本情况，但最新的指南已经不看重呼吸判断这一点。即是说，在紧急情况下仅仅发现伤者心跳停止，就予以心外按压。但现在仍然提一提评估的方法。呼吸可以通过胸廓的运动或者口鼻的出入气体评估（用耳贴近，听气息声），而脉搏除了普通的触摸法外，可以利用“股动脉”和“颈动脉“的搏动评估。另外需要观察其出血量，如果有明显的出血部位，则需用布条等物用力包扎，若有脏器掉出身体之外，绝对不要将其塞回身体，这很可能造成感染。但这并非最重要的一点，如果出血伤口不大，流血不明显，则止血并非首要之举。注意，最重要的是心跳，其余在紧急情况下可以不进行，此段落虽长，但实施起来应该是整个过程中最短的步骤，稍作判断便应该开始按压。
第二步 即是发现此人处在极其危险的状态中之后所做，此时对外界刺激无任何反应、脉搏和呼吸皆无，必须进行紧急救治。复苏的四大要素为简写为ABCD，即：A (airway保持气道通畅)、B(breathing人工呼吸)、C(circulationg人工循环)和D（defibrillation电除颤）。（现已经改为CAB）但事实上对于路边的民众而言，无法达到D的要求，所以普通的急救需要保证前两项的同时，必须同时第一时间拨打120说明情况。
如果路人只知道“拨打120”这一项，那么患者将失去通畅气道、人工呼吸的机会，这对当时濒死的患者十分重要。在重大创伤以后，心跳和呼吸停止的人，在快速急救以后，可能恢复呼吸和心跳、避免其死亡。但可惜的是国内许多围观群众不懂得去行使这些有效措施，使得部分可挽回生命的重伤之人在救护车来到之前离开人世。
【胸外按压】
心肺复苏的目的是恢复呼吸和正常心脏搏动，无呼吸、心跳者，必须给予心肺复苏，而且循环复苏是最重要的。国内有大量意外受伤的病人，因为事发当时，不明真相的围观群众不懂得救治，而使伤者失去最佳急救机会。
胸外按压的要领是施术者的手必须垂直于患者身体，按压于胸骨中下之处（大约乳头连线），每分钟100-120次。具体如下（原先按压应在开发气道和人工呼吸之后，新的指南已修订为最先）：
患者仰卧，急救者跪在一旁，一手置于按压之处，掌根部贴于按压之处，另一手掌根部叠在第一只手上，手指翘起。如图。用上身向下的重力按压，而不是仅仅用手的压力。按压的时候胳膊不可弯曲，一定要垂直。不可惧怕按断胸骨，而只压入少许（但不应该为了深度刻意按断胸骨，因为这对后续的救治不利）。必须保证每次按压都压入2英寸（5CM）。（按断胸骨并不稀奇，但不应该超过6CM）每分钟100-120次的按压，大约2秒钟3次，快速而用力，婴儿和儿童的按压幅度至少为胸部前后径的三分之一（婴儿大约为 4 厘米，儿童大约为5 厘米）。每一次按压后都应该保证胸廓抬起，而不是一直压着伤者。按压中途打电话、人工呼吸等额外动作应该占据你很短的时间，按压永不可中断。
注：2015的最新指南观点是5-6cm为最佳深度，但一般按压无效的更多原因是深度不够，所以一般你无法判断6cm上限的时候，请以5cm为下限。
【通畅的气流通道】
无意识的人，由于舌后坠或者口鼻内异物没有取出，而使得气道受阻。所以，首先必保持通畅的气流，主要有以下方法：
一、 清楚口鼻异物。车祸、火灾的伤者，多数口鼻会有异物（沙粒、大量粉尘、假牙）等，必须马上将这些杂物去掉。
二、 帮助抬头。一手按住前额，使伤者后仰，另一手抬高下颏，如此能使得气道更为平直通畅。
三、 必要时候将舌拉出。
（以上需要快速完成，而不是像该段落这么长）
（抬颌要明显，而不是轻微抬起，2016年我在参加一次心肺复苏比赛时只是轻微抬颌，导致机械通气不成功）
【人工呼吸】
对成人的人工呼吸为每30次按压之中插入2次，即按压30次—>呼气2次—>按压30次—>口对口呼气2次，以此类推。口对口的呼气，施术者如前述，一手将患者下颏抬起，保证气道，另外要注意一点即“另外一只手需在呼气的同时按住鼻孔”，否则从嘴吹入的气体就可能从鼻内漏出，等于白费力气。救援者必须深吸气后缓慢向患者口中吐入，这样能够保证呼出来的气体中还有一定的含氧量（正常人平静呼吸气量约500ml，含氧量可能不足，所以必须吸入比平静时更多的气体，吹气致胸廓上台后再停止）。人工呼吸时可以看到胸廓的起伏，两次呼气之间有一段间隔，大约3秒钟。以“2次人工呼吸，30次胸外按压”为一组，多组中途尽量不要停止。
另外对于在早期究竟是单纯按压，还是加上人工呼吸，这二者那种更有效尚存讨论，不过这些暂不在本文中详述。
【拨打紧急电话应作为业余者首先的选择】
拨打紧急电话须对病情清晰而有逻辑地阐述，需要在急救的同时拨打，而不是最后才使用。是否有呼吸心跳停止、在什么地区，出血是否严重，这是关键一部，需要在以上第一步行为同时完成。
以上是急救的大致流程，意在普及急救规范手法，增加诸位对陌生人的关怀，甚至减少在没有专业人士的情况下的不必要死亡。另外不建议非专业人士自行作过多的处理。新的指南推荐了及早使用除颤器等，但这在日常中不可能随备，所以在此文中就不提及了。
