如何备孕,让女性怀孕

对于结了婚的女性来说,怀孕可能很简单。而男性可以通过增强精子活力、计算排卵期、提高性交质量来增加怀孕的几率。试着使用下面的方法,来让女性更快怀孕。

1增加精子数量

摇篮 孩子

1在年轻的时候考虑要孩子。尽管女性有育龄期这一说法,但是40岁以后的男性是很难让女人怀孕的。

  • 50岁之后,根据基因和其他因素,男性精子数量会极度减少。
酒

2每天最多喝1到2杯酒。医生建议,为了不影响精子数量,每周最多只能喝5到7杯酒。

戒烟

3戒烟。尼古丁和酒精一样,会减少精子数量,降低精子活性。[1]

泡热水澡

4保持腹股沟的低温。体温升高会减少精子数量。睾丸之所以是悬在外面的,就是为了保持低温。

  • 不要长时间泡热水澡,减量少在桑拿和蒸汽房中的时间。
  • 不要把笔记本电脑或其他电子产品,放到你的腹股沟上。硬件会升温,所以最好买个电脑桌,避免腿和电脑直接接触。
自行车

5挑选运动的方法。避免长时间骑车。自行车短裤和座位的压力,会让精子升温,还可能损伤静脉。[2]

  • 选择不会给睾丸带来太多压力的运动方式。
  • 如果害怕损伤腹股沟,你可以佩戴防护杯。
  • 选择宽松的运动服装。
  • 经常锻炼有助于提高精子数量。超重的男性很难让女性怀孕。
处方药

6避免使用处方药。抗抑郁剂和治疗脱发的药物,会使精子数量减少。

  • 其他药物也有可能会有这样的副作用。所以,如果你打算要孩子,在服药之前,一定要看说明并咨询医生。

2计划性行为

停止服用避孕药

1让女孩停止服用避孕药和佩戴避孕设备。

  • 理想情况是在准备怀孕前的1到2月,停止服用避孕药。不同的女性,激素分泌水平也不同。
  • 如果她使用子宫内避孕器,那么她需要在怀孕之前的前几个月,手术摘除它。
子宫内避孕器
避孕套

2避免在性交时使用避孕套和杀精剂。

  • 避免使用润滑油,它会影响受孕几率。
润滑油
卫生棉条

3了解她的生理期。你需要知道它开始和结束的日子。

  • 生理期的长度有很大区别。
  • 有些女人的生理期不是很规律,每个月的时间都不一样。
计算排卵期。生理期结束后的第14天是排卵期。

4计算排卵期。生理期结束后的第14天是排卵期。

  • 如果生理期更长的话,那么可能第20天才是排卵期。[3]
亲密

5排卵期前一周增加性交次数。月经周期后的一周,增加无保护性行为的次数。[4]

  • 精子在女性体内可以保持6天的活性。
  • 这期间性交次数越多,女性怀孕的可能性越高。
  • 卵子从排出经输卵管进到子宫的这段时间,怀孕的可能性更高。
  • 排卵之后性交,会减少怀孕的几率。卵子排出之后的寿命大概只有1天。[5]

3怀孕小贴士

一年的无保护性行为之后,还是没有怀孕,如果你担心不孕不育,可以咨询医生。

1一年的无保护性行为之后,还是没有怀孕,如果你担心不孕不育,可以咨询医生。

精子

2接受治疗。你和你的爱人需要先接受测试,确定你俩到底谁有问题。

床上亲密谈话

3每周至少3次性生活。如果你和你的爱人性欲都不强,你们可能需要寻求帮助。

验孕棒

4购买检测排卵的工具。你可以在前几个月,用工具检测自己的排卵期。你越了解自己的身体,就越能规划好性交的时间。

旅游减压

5减压。压力太大会影响怀孕几率。如果在怀孕这件事上,你给自己太多的压力,这只会适得其反。

  • 找心理辅导、尝试冥想或者参加一个你喜欢的活动,可以帮助减压。

小提示

  • 鼓励你的女友或妻子摄入产前维生素(叶酸)。尽管这不会增加怀孕的几率,但是这可以帮助你获得一个健康的宝宝。

你需要准备

  • 检测排卵的工具
  • 产前维生素

留言

请输入您的评论!
请在这里输入您的姓名