洗了一年冷水澡后我学到的7个知识

在过去的365天里,我一直坚持洗冷水澡从未中断。在这一年里,我从中学到了无数关于恐惧、健康、意志力和习惯的知识。

那些压力爆棚又不愿影响他人的时刻,该如何度过?

只要找到你的压力来源,你就可以找到可行的解决方案来解决问题的根源,而不仅仅是问题出现的症状。
如何独处 how to be alone

如何以健康的方式独处

有人恐惧孤独如同躲避瘟疫,有人却享受孤独并从中汲取养分茁壮成长,独处应该是形成完整人格的重要机会,我们应该怎样积极有益地度过独处的时间以及不要把独处看成是惩罚?但不管我们是主动选择还是被动产生的孤独,决定最终结果的是我们独处的方式。那么,我们该如何正确独处呢?

你不开心因为你还没成熟

有人认为,幸福来源于内心,而不幸福来源于外界。这是一种偏见,其实幸福和不幸福都来源于内心。为什么孩子容易快乐,而成年人不容易快乐了?小的时候有人照顾我们,所以我们能够无忧无虑,后来很多人虽然长大了,但是依旧还抱着这种依靠别人的心态,这种不成熟是一切不快乐的根源。
Creative Routines by RJ Andrews

你不是不够努力,只是缺少热爱与极其自律

从贝多芬到康德、从福楼拜到狄更斯,这些天才的成功与他们的作息时间有没有关系呢?
默契模型

野兽绅士(17)确认谁才是野兽绅士身旁的女人

我们用“确认默契”来确认另一半是否愿意通过自我调整与我们达成同步,使两人能够进一步契合。如果很幸运的话,你还会发现有些人天生就与你非常默契,“一见钟情”就是在这种情况下发生的。
亨利•福特

财富的G点

是时候让自己改变一下了。人生不过匆匆百年,如果你还有性能力的时候还没有找到一个让自己成功价格的机会,那么作为男人就应该考虑往后没有性能力的日子是不是还有价值进行下去了。男人同样需要一个G点!这个G点与高潮无关,却与你一生的意义有关。
渡边淳一:男人这东西

男人这东西(16)离婚信号

在结婚时,男人对爱情是不寄太大希望的。姑且有个完整的家庭,能够顺利地养儿育女、平平安安地生活,就够令人心满意足的了。他们并不指望有什么浪漫情怀。当然,如果有这方面的内容的话,固然更好,但是没有它们也无碍大局。因此,男人们永远难以理解女人们那种,以“看不出与你共同生活下去的意义”为借口,而打算离婚的冷漠态度。
男人的资本

男人的心理资本

心有多大,舞台有多大

如何圆滑处世

牛顿曾经说过,“处世圆滑是一门艺术,你可以发表自己的观点之余,还不会周围树敌。”其实,所谓圆滑不过是——清晰地表达自己的观点,同时对周围环境保持敏感,不要无意攻击到他人。圆滑不代表隐藏自己的真实感受;只是要用一种恰当的方式表达,让听者觉得你的观点非常有说服力且不冒犯。如果你想学会如何圆滑处世,请参考以下文章条例: