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每月档案: 1月 2019

过度友善为什么是人际杀手

过度友善为什么是人际杀手

有人在社交场合的举止堪称灾难……他们行为过于友善,但总是让人觉得不愉快。 为了讨人欢心,他们会取笑别的朋友;或在第一次见面时,就大加赞赏对方。
只需20小时,你就能学会一项新技能

只需20小时,你就能学会一项新技能!

10000小时全心全意地练习可以达到近似专家级成就技能的水准,但入门只需约20小时高质量的练习即可掌握80%的水平。
如何练习冥想?

如何练习冥想?

冥想的地方:安静 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟,定时器。 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他,让他来来去去。 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟,坚持天天练。
自慰对你的身体真的好吗?

自慰对你的身体真的好吗?

用现在医学界的主流观点来说,对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,享受性是自然界生物普遍固有的不可剥夺的权利。我认为能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。
早起床的好处video

五个五点半起床的惊人好处

晚起的的人永远不会知道早起的好处,尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。国外一名素人在社交媒体上分享了一项他做的实验,他效仿世界各国成功人士的起床时间,每天都在早上5:30起床坚持超过1年的时间,持之以恒的他在生活上出现大幅度的改变。今天为你带来:5个五点半起床的惊人好处。
大脑训练法video

10个让你一周内变得更聪明的大脑训练法

10.扩充词汇量 9.图像化记忆 8.分组记忆 7.串联记忆 6.反应游戏 5.神经操 4.创作对话 3.预测 奖励措施 2.猜谜 1.建立重点
5个心理技巧,激励你做成任何事video

5个心理技巧,激励你做成任何事

意志力不够、难以坚持是多数人打不成自己目标的主要原因,不论你是考研、备考雅思还是健身,相信这里的5个心理技巧,能够激励你直到成功。
什么原因导致秃头video

TEDed:为什么有些人会秃头

“发际线后移”、“为发量担忧”... 从大明星到中年男人再到程序员,大家对发量的关注度越来越高了,毕竟不是每个人的头型都适合留光头。那么到底人为什么会脱发、有没有什么拯救发际线的方法呢?
折纸猪video

猪年到,教你折一只可爱的小猪

自带折痕图,速度放慢,只要有耐心,相信大家都能折出这只可爱的小猪!

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我的身体,我的心—漫画版SM指导手册 全本阅读

我的身体,我的心——漫画版SM指导手册

一本女性向的SM指导手册。这本书共134页,分成几个章节,分别是:《SM是什么?》、《寻找同好》、《SM工具》、《中级玩法》、《让我们来捆绑吧》、《M的乐趣》、《高级SM和其他玩法》。图文并茂、由浅入深的讲解了SM的基本情况,防止在SM时因为业务不熟练发生意外死伤。该教材图文并茂、由浅入深的讲解了SM“实战”操作,是一本难得的畅销好教材。

我们研究了历史上的小妖精…的肉体

穿越千年,捞个美人!我们把中国历史上的小妖精都抓回来了,然后研究她们的肉体。
石原里美

日媒票选出“丑得刚刚好”的十大女明星

现在的观众对明星的要求特别高,恨不得拿放大镜看他们,再美的人也能被看出“丑”。譬如超级可爱的十元经常被吐槽“下颌角太方”“嘴唇外翻”。

普通白T恤如何穿出时髦感?

如今白T恤的性暗示标签早已不在,但是也可以演绎出性感的气质。如果细细去了解白T的进化史,你会发现,这件如今再简单不过的时尚单品,在一百年间经历了从男士内衣到摇滚叛逆的象征,从朋克到政治表达到时尚单品。它早已不是单纯的一件商品,更是一种文化。它提醒着我们是谁,我们想成为谁。
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首批登山先驱到今天的登山巨匠,登山的意义是什么?

人们登山并没有明确的目的。以生命和肢体为代价去登顶一座巨峰的最好理由,就是乔治·马洛里的那句名言“因为山就在那儿”。在不可言喻的追求过程中,登山者不断挑战身体极限,去实现更高、更难、更美的攀登。因此,他们的壮举使那么多人着迷,也就不足为奇。