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[NS Eyes]小林惠美 Kobayashi Megumi SF-268
2019年8月18日
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2020年3月6日
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施瓦辛格健身全书(10)拉伸练习
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拉伸练习是训练中最容易被忽略的部分。当一只狮子醒来的时候,它站起来,第一件事情就是充分拉伸一下整个身躯,让每块肌肉、肌腱、韧带都做好准备,可以展开迅疾、残忍的行动。狮子凭本能知道拉伸有助于准备它的力量。
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领导者魅力教程(8)教高管降服“心魔”
VeryMan
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2019年1月14日
教高管降服“心魔” 曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯(Manfred F.R. Kets de Vries) | 文 时青靖 | 译 刘铮筝 | 校 钮键军 | 编辑
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