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如何使用战术手电筒进行自卫

如果你跟我一样,认为手电只是需要在厨房的抽屉里放一把以防停电,或者在露营时半夜出去上厕所才应该随身携带以防找不到回帐篷的路。但是根据Mike Seeklander——Shooting Performance的武器和战术教练所说,每个人都应该随身携带一把手电。我在塔尔萨的美国射击学院见到了Mike,我们讨论了如何在战术情景下使用手电,以下都是他告诉我的。

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男人范儿(6)香水:华丽转身 清雅点缀

都认为是闻香识女人,男人用香水,一般人会觉得怪怪的。其实,香水于男人,也能成为感官淡淡的华宴。香水,并不是女人的专利。在3500年前尼罗河畔的神庙里,最早记载着使用香水的就是男性。
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如何节省你的排队时间

不要等在一个看起来很短的、前人购物车都塞满了的队伍里面,相反,去那些手里没多少东西但是队伍偏长的队伍,才更快。
如何练习冥想?

如何练习冥想?

冥想的地方:安静 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟,定时器。 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他,让他来来去去。 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟,坚持天天练。

曾经的川岛和津实 曾经的扫图大联盟

她是岛国AV界的传说,她给那个年代的我们,留下的几乎全是对她出道时那羞涩美好的印象,历久而弥新,关于川岛的故事,如有兴趣请自行WIKI吧