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Burpee波比跳,一个动作搞定全身锻炼

当我在高中练习橄榄球时,我的进攻端教练有个专门用来惩罚我们的训练动作。当我们被发现心不在焉或者没有在跟教练的对话中使用“SIR”的敬语,又或者在交锋中没有全力以赴时,Chamlee教练的四个字总能引来进攻端队员的一阵叹息:“脚动起来”。这四个字意味着一分钟的炼狱时间——开始做Burpee。

健身器材简史:源于受罪刑具?

这些房间里的机器依次排开,外行人看来便以为是精心设计的刑房,而非是医生的办公室或健身房。——《纽约时报》,1895年 椭圆机、踏步机、龙门架,健身房里的设备总是让初学者感到无所适从,一台台强身健体的器械在入门者看来无异于阴森可怖的刑具。

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明明是正经夏季男鞋,怎么就变成土豪混混款了?

豆豆鞋前几年曾经非常流行,是土豪大款暴发户的必备款式,通常和大金链子紧身裤搭配,同样作为配套的还有范思哲的美杜莎图案紧身T恤、装满现金的夹包以及路虎车。也被东北黑社会大哥,发廊洗剪吹小弟,直播界喊麦鼻祖MC天佑作为日常撸串儿搭配。
前挡风玻璃结霜

前挡风玻璃结霜怎么办?如何避免结霜?

在车库停车不需要担心挡风玻璃结霜问题,而在户外停车总是会遇到这样的问题,当天晚上把车停好了,第二天再去开的时候前挡风玻璃上结了一层霜。必须清理掉才能开车,否则完全看不见路,视线被全部挡住了。因为这层霜比较硬,也不是很厚,如果不用一定的手段,清理起来比较麻烦。今天主要介绍一下怎么除掉结霜,有以下几种方法可参考。

舒淇:一转身,是另一个天堂

毫无疑问,舒淇是由三级片演员成功转型成为一线明星的典范,她的故事相当励志,但我并不认为值得提倡和模仿,因为不是每个都有她那么幸运,就算是她自己,也曾说过:“原来童话故事都是假的。”

战壕风衣与英雄主义

战壕风衣(Trench Coat),或译为防水风衣。长度由小腿中部到膝盖以上不等,用防水的重型纺织棉品、府绸、毛毕达呢或皮革制成,通常有羊毛内衬,如果内胆可以拆卸,便一年三季都能穿,十分实用。这种经典色为卡其色的风衣,起源于“一战”英法士兵的日常穿着。

如何搜索深网

像谷歌这样的搜索引擎在“万维网”上建立了超过一万亿网页的索引,但是网络上有些信息是普通搜索引擎搜不到的。其中大部分是数据库中的信息,需要直接从特定的网站上搜索。更为众所周知(或臭名昭著)的情况是,少部分深网充满了高度机密的社区,这部分人选择那里以逃避官方的身份认证。