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每月档案: 2月 2019

10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬video

10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬

视频教程要点: 1.不要说抱歉(不为自己害羞抱歉)2.避免定义(标签化)3.关注他们(致力于让别人知道你喜欢他们)4.避免比较5.列清单(把担心的恐惧结果写下来)6.重复(不断创造机会去社交)7.带个朋友(长远看有弊端)8.控制周围的环境(寻找熟悉自在的环境放松和学习如何外向)9.肢体语言(“欺骗”自己提升自信)10.教给别人
朝后划桨

野外攀爬游走技能:独木舟划船的基本技巧

学习和练习划船时,尽量掌握其基本的动作,等熟练以后,你就可以把力度和转弯技巧结合在一起,一气呵成了。我们本章只介绍基本的动力划船技巧,也就是基本的向前划桨(以及矫正型J划桨和C划桨)和向后划桨。下一章节我们将讲述转弯划桨,包括清扫式、画画式和打探式等以及支
旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

对于喜欢旅行的人来说," 凡是到达了的地方,都属于昨天 "(汪国真语)。好在世界之大,总有我们不曾到达的地方,给你再次出发的理由。" 旅行圣经 "《孤独星球》推出的 2019 年最佳旅行地有哪些?今天就分享其中的 "2019十大目的地 " 清单。希望你喜欢。

男人做家务的好处

这项研究排除掉了糖尿病、心脏病、中风和癌症患者之后,选取了 2867 个人作为样本,他们的平均年龄为 72 岁。研究时间跨度长达 9 年,研究过程高度保证了家务和死亡率的独立关联性,结果显示:死亡人数中,男性高达女性人数的一倍!
藏式礼帽

为什么藏人的帽子这么西部片

在那些古铜色的面庞上,为藏人的视线遮挡出一小块宝贵阴影的,是一顶顶欧式礼帽和美式牛仔帽的宽大帽檐。
斑马为什么不得胃溃疡

优秀的人是怎么在紧张的工作中舒缓压力的?

美国压力管理协会曾指出,75%~90% 的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说,八成内科病都与压力有关。压力是如何让我们生病的呢?
垃圾快乐成瘾

比毒品成瘾更可怕的,是垃圾快乐成瘾

你不快乐,是因为你追求的不是快乐,而是比别人快乐!

治疗男人自卑病最可靠的办法

在选择配偶时,男人最想要一个深刻的、情感丰富的人,而女人最想要一个聪明、头脑清醒并且有光彩的人,这就使我们十分清楚地看到,男人是在寻找理想化的男人,女人是在寻找理想化的女人,因此,他们都不是在寻找补充,而是在寻找自己优点的完成。
展开社交的7个最佳开场白video

展开社交的7个最佳开场白

展开社交的七个最佳开场白:1.嗨,你知道谁谁谁吗?(这里谁谁谁指举办酒会的人,这样就有共通点了)2.你今晚怎么会来?(不是特定人办的酒会,适合酒吧等地方)3.你今天发生最棒的事是什么?4.嘿,我喜欢你的衣服,你从哪里买的?(人们喜欢赞美,容易卸下防备)5.XX看上去不错,你从哪里拿的?6.你来自哪里?(适合一对一,离群人)7.你知道厕所吧台之类的地点在哪里吗? (让人便于回答,问完可以不必离开)
如何在不戴套的情况下避孕

如何在不戴套的情况下避孕

即使不戴避孕套,也有许多方法可以降低意外怀孕的可能性。你可以向医生咨询和获取各种医学避孕工具,或者采用自然方法避孕。避孕套除了可以避孕,还能预防性病。另外,唯一完全有效的避孕方法是禁欲,其它方法只能大大降低怀孕风险,并非百分百有效。

随机

前苏联间谍教你藏私房钱video

前苏联间谍教你如何藏私房钱

前苏联间谍教你藏私房钱(用一块假石头),包学包会

怎样的男人才算是有魅力?他们身上一定拥有这四个特质!

真正的男性魅力,其实更多是抛开这个男人身上外在的一些光环,除开他的财产、社会地位、他的title之外,还有没有女性愿意自发的喜欢他、愿意跟他接近,这就是男人魅力很重要的一个标准。
野兽绅士

野兽绅士(2)杀死过去的你:游戏开始前,需要明白的五件事

每个人的自身条件不同,起点不同,也决定了每个人所需要的方法有所不同。所以请不要再纠结和徘徊。本书会列出男女交往每个阶段中最高效的解决方案,请多尝试,多尝试不同的方法,相信你最终会找到一个适合自己的方法。

曼迪·摩尔—她穿出了黑色丝袜的灵魂

在戏外,她被网友们称为“最爱黑色袜的女人”。这个名号非常直观的反映出了她的爱好,就是什么时候都最喜欢黑色丝袜,无论是走红毯的高大上礼服,还是出门逛街走路,或者出席电影首映礼活动,都能看见她的黑色丝袜贴在她笔直的长腿上。
如何用哑铃在家锻炼

在家如何用哑铃进行锻炼

有时候在家锻炼比去拥挤、弥漫着汗臭的健身房锻炼更方便。如果你同意这个观点,买一些哑铃在家锻炼你的肱二头肌、肱三头肌、肩膀、背部和胸部的肌肉吧!