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每月档案: 二月 2019

10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬video

10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬

视频教程要点: 1.不要说抱歉(不为自己害羞抱歉)2.避免定义(标签化)3.关注他们(致力于让别人知道你喜欢他们)4.避免比较5.列清单(把担心的恐惧结果写下来)6.重复(不断创造机会去社交)7.带个朋友(长远看有弊端)8.控制周围的环境(寻找熟悉自在的环境放松和学习如何外向)9.肢体语言(“欺骗”自己提升自信)10.教给别人
朝后划桨

野外攀爬游走技能:独木舟划船的基本技巧

学习和练习划船时,尽量掌握其基本的动作,等熟练以后,你就可以把力度和转弯技巧结合在一起,一气呵成了。我们本章只介绍基本的动力划船技巧,也就是基本的向前划桨(以及矫正型J划桨和C划桨)和向后划桨。下一章节我们将讲述转弯划桨,包括清扫式、画画式和打探式等以及支
旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

对于喜欢旅行的人来说," 凡是到达了的地方,都属于昨天 "(汪国真语)。好在世界之大,总有我们不曾到达的地方,给你再次出发的理由。" 旅行圣经 "《孤独星球》推出的 2019 年最佳旅行地有哪些?今天就分享其中的 "2019十大目的地 " 清单。希望你喜欢。

男人做家务的好处

这项研究排除掉了糖尿病、心脏病、中风和癌症患者之后,选取了 2867 个人作为样本,他们的平均年龄为 72 岁。研究时间跨度长达 9 年,研究过程高度保证了家务和死亡率的独立关联性,结果显示:死亡人数中,男性高达女性人数的一倍!
藏式礼帽

为什么藏人的帽子这么西部片

在那些古铜色的面庞上,为藏人的视线遮挡出一小块宝贵阴影的,是一顶顶欧式礼帽和美式牛仔帽的宽大帽檐。
斑马为什么不得胃溃疡

优秀的人是怎么在紧张的工作中舒缓压力的?

美国压力管理协会曾指出,75%~90% 的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说,八成内科病都与压力有关。压力是如何让我们生病的呢?
垃圾快乐成瘾

比毒品成瘾更可怕的,是垃圾快乐成瘾

你不快乐,是因为你追求的不是快乐,而是比别人快乐!

治疗男人自卑病最可靠的办法

在选择配偶时,男人最想要一个深刻的、情感丰富的人,而女人最想要一个聪明、头脑清醒并且有光彩的人,这就使我们十分清楚地看到,男人是在寻找理想化的男人,女人是在寻找理想化的女人,因此,他们都不是在寻找补充,而是在寻找自己优点的完成。
展开社交的7个最佳开场白video

展开社交的7个最佳开场白

展开社交的七个最佳开场白:1.嗨,你知道谁谁谁吗?(这里谁谁谁指举办酒会的人,这样就有共通点了)2.你今晚怎么会来?(不是特定人办的酒会,适合酒吧等地方)3.你今天发生最棒的事是什么?4.嘿,我喜欢你的衣服,你从哪里买的?(人们喜欢赞美,容易卸下防备)5.XX看上去不错,你从哪里拿的?6.你来自哪里?(适合一对一,离群人)7.你知道厕所吧台之类的地点在哪里吗? (让人便于回答,问完可以不必离开)
如何在不戴套的情况下避孕

如何在不戴套的情况下避孕

即使不戴避孕套,也有许多方法可以降低意外怀孕的可能性。你可以向医生咨询和获取各种医学避孕工具,或者采用自然方法避孕。避孕套除了可以避孕,还能预防性病。另外,唯一完全有效的避孕方法是禁欲,其它方法只能大大降低怀孕风险,并非百分百有效。

随机

水下屏气17分钟

几个有用的防溺水安全知识

从野外生存的角度看待溺水这个问题。要想从源头上杜绝溺水,就是要先让自己会游泳,你会游泳,就可以避开很多溺水的风险。比如,不小心滑了一跤掉水里了,会游泳和不会游泳这时候就有区别了。接着就是远离有溺水风险的地方。你不靠近就没事;其次,要做好准备迎接溺水,只要去游泳,就要做好预防,时刻保持可能溺水的觉悟;最后就是保持心态,自救。

打着仗呢,突然想拉肚子怎么办?

战争很残酷,也有其伟大的一面。在“一将功成万骨枯”的背后,我们也得看到那些上不了台面的战争亚文化。如厕,就是最有代表性的一个。无论是古代械斗还是现代战争,上茅房以及关于排泄物的善后工作,都是一个老大难的问题。
将一块帆布系在树之间,就能够为下雨天野餐提供一块避雨处。

户外活动手册:搭帐篷的小技巧

来源:大众机械《户外活动手册》 • 不让雨流进帐篷 • 如果遇到持续下雨,有时雨水会顺着帐篷脊梁开口处流进来。为防止雨水流进帐篷,可以将内胎切成小片,套在穿过脊梁开口的钢尖上。 •...

骑枕头睡觉男人的必读干货

对男人来说,没性生活只是一时不爽。两腿之间不能夹点啥东西睡觉那真是一整夜都不爽。 有女朋友的,夹女友大腿;有猫的,骑猫;啥都没有的,枕头也不放过... 「夹枕头睡觉」,是男人心照不宣的小爱好。

男人吸引女人的魅力

男人吸引女人的资本是什么,其实就是男人的魅力所在。只有男人充分提升了自己的魅力值,才能女人倾心、追随,为了爱,能使女人舍弃生命!男人的魅力包括哪些方面呢?归纳起来总共有十大要点:
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