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10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬video

10个心理应对方式,帮你化解社交时的害羞与尴尬

视频教程要点: 1.不要说抱歉(不为自己害羞抱歉)2.避免定义(标签化)3.关注他们(致力于让别人知道你喜欢他们)4.避免比较5.列清单(把担心的恐惧结果写下来)6.重复(不断创造机会去社交)7.带个朋友(长远看有弊端)8.控制周围的环境(寻找熟悉自在的环境放松和学习如何外向)9.肢体语言(“欺骗”自己提升自信)10.教给别人
朝后划桨

野外攀爬游走技能:独木舟划船的基本技巧

学习和练习划船时,尽量掌握其基本的动作,等熟练以后,你就可以把力度和转弯技巧结合在一起,一气呵成了。我们本章只介绍基本的动力划船技巧,也就是基本的向前划桨(以及矫正型J划桨和C划桨)和向后划桨。下一章节我们将讲述转弯划桨,包括清扫式、画画式和打探式等以及支
旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

旅行圣经《孤独星球》推荐的 10 个 2019 年目的地

对于喜欢旅行的人来说," 凡是到达了的地方,都属于昨天 "(汪国真语)。好在世界之大,总有我们不曾到达的地方,给你再次出发的理由。" 旅行圣经 "《孤独星球》推出的 2019 年最佳旅行地有哪些?今天就分享其中的 "2019十大目的地 " 清单。希望你喜欢。

男人做家务的好处

这项研究排除掉了糖尿病、心脏病、中风和癌症患者之后,选取了 2867 个人作为样本,他们的平均年龄为 72 岁。研究时间跨度长达 9 年,研究过程高度保证了家务和死亡率的独立关联性,结果显示:死亡人数中,男性高达女性人数的一倍!
藏式礼帽

为什么藏人的帽子这么西部片

在那些古铜色的面庞上,为藏人的视线遮挡出一小块宝贵阴影的,是一顶顶欧式礼帽和美式牛仔帽的宽大帽檐。
斑马为什么不得胃溃疡

优秀的人是怎么在紧张的工作中舒缓压力的?

美国压力管理协会曾指出,75%~90% 的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说,八成内科病都与压力有关。压力是如何让我们生病的呢?
垃圾快乐成瘾

比毒品成瘾更可怕的,是垃圾快乐成瘾

你不快乐,是因为你追求的不是快乐,而是比别人快乐!

治疗男人自卑病最可靠的办法

在选择配偶时,男人最想要一个深刻的、情感丰富的人,而女人最想要一个聪明、头脑清醒并且有光彩的人,这就使我们十分清楚地看到,男人是在寻找理想化的男人,女人是在寻找理想化的女人,因此,他们都不是在寻找补充,而是在寻找自己优点的完成。
展开社交的7个最佳开场白video

展开社交的7个最佳开场白

展开社交的七个最佳开场白:1.嗨,你知道谁谁谁吗?(这里谁谁谁指举办酒会的人,这样就有共通点了)2.你今晚怎么会来?(不是特定人办的酒会,适合酒吧等地方)3.你今天发生最棒的事是什么?4.嘿,我喜欢你的衣服,你从哪里买的?(人们喜欢赞美,容易卸下防备)5.XX看上去不错,你从哪里拿的?6.你来自哪里?(适合一对一,离群人)7.你知道厕所吧台之类的地点在哪里吗? (让人便于回答,问完可以不必离开)
如何在不戴套的情况下避孕

如何在不戴套的情况下避孕

即使不戴避孕套,也有许多方法可以降低意外怀孕的可能性。你可以向医生咨询和获取各种医学避孕工具,或者采用自然方法避孕。避孕套除了可以避孕,还能预防性病。另外,唯一完全有效的避孕方法是禁欲,其它方法只能大大降低怀孕风险,并非百分百有效。

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寒冷天气该如何防寒保暖

寒冷天气里该如何防寒保暖

在家,在去上班的路上,或者是在雪地里玩时,我们都需要做好更充分的保暖措施。下面我们会告诉你一些在寒冷的室内或室外的应对方法,费不了多少功夫,就能让你暖和起来。不管是喝热汤还是给地板保暖,我们都有很多事情可以做,来确保你在寒冷的日子不被冻僵哦!
轮胎的触地面面积相当于手掌或明信片的大小

4.2 借助轮胎的变形和弯曲转向

轮胎由橡胶和纤维等具有柔软性的材料制成,而柔软性在转向时意义重大。借助转向系统改变方向的前轮轮胎,由于其柔软性会有些许的变形。这种“变形”就是汽车转向时的“点睛之笔”。
汽车轮胎防滑链

气温越来越低,汽车保养和使用该注意哪些问题?

冬季马上就要到了,现在北方很多地区最低温度已经到零度以下了,车也怕冷,所以关于冬季车子保养和使用方面的问题,大家都应该重视。今天我们就来说一说关于冬季用车养车的注意事项,都是一些最基础的常识,没有做的车主要及时做。
自慰对你的身体真的好吗?

自慰对你的身体真的好吗?

用现在医学界的主流观点来说,对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,享受性是自然界生物普遍固有的不可剥夺的权利。我认为能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。

日本网友票选2016十大“卧蚕美女”

卧蚕,是指人在笑的时候下眼睫毛下方凸的部分,很有魅力,十分惹人喜爱。
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