Monthly Archive: 一月 2019

过度友善为什么是人际杀手

过度友善为什么是人际杀手

有人在社交场合的举止堪称灾难……他们行为过于友善,但总是让人觉得不愉快。 为了讨人欢心,他们会取笑别的朋友;或在第一次见面时,就大加赞赏对方。

如何练习冥想?

如何练习冥想?

冥想的地方:安静
冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子
冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟,定时器。
冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他,让他来来去去。
冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟,坚持天天练。

自慰对你的身体真的好吗?

自慰对你的身体真的好吗?

用现在医学界的主流观点来说,对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,享受性是自然界生物普遍固有的不可剥夺的权利。我认为能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。

早起床的好处

五个五点半起床的惊人好处

晚起的的人永远不会知道早起的好处,尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。国外一名素人在社交媒体上分享了一项他做的实验,他效仿世界各国成功人士的起床时间,每天都在早上5:30起床坚持超过1年的时间,持之...

什么原因导致秃头

TEDed:为什么有些人会秃头

“发际线后移”、“为发量担忧”… 从大明星到中年男人再到程序员,大家对发量的关注度越来越高了,毕竟不是每个人的头型都适合留光头。那么到底人为什么会脱发、有没有什么拯救发际线的方法呢?