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每月档案: 一月 2019

过度友善为什么是人际杀手

过度友善为什么是人际杀手

有人在社交场合的举止堪称灾难……他们行为过于友善,但总是让人觉得不愉快。 为了讨人欢心,他们会取笑别的朋友;或在第一次见面时,就大加赞赏对方。
只需20小时,你就能学会一项新技能

只需20小时,你就能学会一项新技能!

10000小时全心全意地练习可以达到近似专家级成就技能的水准,但入门只需约20小时高质量的练习即可掌握80%的水平。
如何练习冥想?

如何练习冥想?

冥想的地方:安静 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟,定时器。 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他,让他来来去去。 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟,坚持天天练。
自慰对你的身体真的好吗?

自慰对你的身体真的好吗?

用现在医学界的主流观点来说,对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,享受性是自然界生物普遍固有的不可剥夺的权利。我认为能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。
早起床的好处video

五个五点半起床的惊人好处

晚起的的人永远不会知道早起的好处,尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。国外一名素人在社交媒体上分享了一项他做的实验,他效仿世界各国成功人士的起床时间,每天都在早上5:30起床坚持超过1年的时间,持之以恒的他在生活上出现大幅度的改变。今天为你带来:5个五点半起床的惊人好处。
大脑训练法video

10个让你一周内变得更聪明的大脑训练法

10.扩充词汇量 9.图像化记忆 8.分组记忆 7.串联记忆 6.反应游戏 5.神经操 4.创作对话 3.预测 奖励措施 2.猜谜 1.建立重点
5个心理技巧,激励你做成任何事video

5个心理技巧,激励你做成任何事

意志力不够、难以坚持是多数人打不成自己目标的主要原因,不论你是考研、备考雅思还是健身,相信这里的5个心理技巧,能够激励你直到成功。
什么原因导致秃头video

TEDed:为什么有些人会秃头

“发际线后移”、“为发量担忧”... 从大明星到中年男人再到程序员,大家对发量的关注度越来越高了,毕竟不是每个人的头型都适合留光头。那么到底人为什么会脱发、有没有什么拯救发际线的方法呢?
折纸猪video

猪年到,教你折一只可爱的小猪

自带折痕图,速度放慢,只要有耐心,相信大家都能折出这只可爱的小猪!

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世界十大名牌手表,你了解几个?

世界十大名牌手表界中的王者。以极高的品质、复杂的做工、精确的走时和耐用的品质而著称,自然价格不菲。

万人迷速成法则

事实上,吸引的科学是一门复杂的科学。从香水的味道、下巴的形状到衬衫的颜色,不含盖与此。尽管通过简单的提示很难彻底改变一个人的气质,但仍然有很多方法可以使自己更具吸引力。
红艳包臀裙丰满美女

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包臀裙丰满型美女, 丝袜高跟鞋既时尚又性感

走近茶文化,你需要知道的茶的术语

喝茶有境界之分。茶性:口感的刺激性。包括香型和苦涩度,常用“强、弱”来形容。茶质:汤质在口腔中的饱满度。包括滑度、甜度、回甘度、底蕴及耐泡程度,常用“厚薄”、“重、淡”来表达。

如何以超人的速度记住一副牌

我在 2009 年创造了记住一副牌的美国最快记录:1分27秒,这个记录在美国保持了两年。这似乎快得不可思议,但对于任何想要记住一副牌的人来说,好消息是我第一次尝试时 - 就在一年前 - 花了超过6分钟!我并不是天生就有这种能力的,相反,我完善了一个任何人都可以学会的,以超人速度记住一副牌的系统。