野兽绅士(6)气场,决定你宇宙的疆界

气场,决定你宇宙的疆界

气场展现了你的内在世界,气场是一个人的小宇宙。

气场是附加在你个人性格上的情绪基调,不仅显现在第一印象中,它还会贯穿你与女性交往的整个过程,微妙地调整你留给她的印象。

在英文语境中,很多约会专家把气场理解为“Vibe”(气氛氛围),它代表一种对共鸣、氛围的感应。散发出正面特质的气场是生存价值、生活价值双高的体现,反之亦然。感应是能够传染的,所以强大的气场(不管是正面还是负面)能够对周围人的情绪产生巨大影响,所以女性能很迅速地在人群中发现正面气场的男性,并且对他特加青睐。

外显的气场以肢体语言为主,肢体语言是在第一印象中权重非常高的气质表现因素。

由内而外影响一个男人气场的,是他的核心价值观,以及他当下的情绪状态。这两者构成了男人对外界的态度,时时刻刻地左右着你的外形状态、肢体语言和表情,甚至会左右你的性格和人生。

幸运的是,影响气场的每一个因素,都可以在后天往积极的方向培养。早一天开始关注自己的气场,在男女这场追逐游戏中,你就多一分胜算。

本节会从四个方面去解析影响男人气场的因素:

● 肢体语言;

● 笑容;

● 自信;

● 情绪控制和感染力。

你可以从这四个方面去挖掘自己的潜力,培养良好的行为习惯。我相信,每个男人都可以通过磨炼获得强大的气场,至少,我自己就是这样走来的一个男人。

肢体语言:用“绅士”的方式激发“本能”吸引

在计算机普及初期,计算机工程师通过 DOS系统来操纵电脑,再往前的计算机语言只有0和1,外行人看起来会感觉非常神秘。你可能不知道,其实我们身边每个人都在使用秘密语言进行沟通。

秘密语言不止一种,肢体语言便是其中一种。如果你懂得这种语言,你将轻而易举赢得女人心。

人类的感知能力非常强大,我们先天就可以解读一些身边人无意间露出来的信号。

这就是我将要谈及的肢体语言。

人类天生就用肢体语言进行潜沟通

在1967年,美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的心理学家艾伯特·梅拉比安(Albert Mehrabian)教授曾经针对人类的情绪和态度这两个主题做过一系列的研究,并将成果分别在《个性与社会心理学杂志》和《顾问与临床心理学杂志》发表。这两份研究报告得出一个简单的结论:在情绪和态度的交流中,语言内容只占了整体沟通中的7%,而非语言的沟通却占了剩下的93%。在这93%当中,语气占了其中的38%,肢体语言独占剩下的55%。这也就是被外界经常引用的7/38/55定律。

当然,从严格意义上来说,这个结论会随着情境的不同存在出入,但它给出了一个很好的视角让我们重新思考人与人之间的沟通,拥有敏锐社交直觉的人能够通过别人的肢体语言来获取大量有价值的信息。

这在生物界已经是很明显的事实。

黑暗里的蜜蜂跳起独特的舞蹈,把食物的距离、方向等信息传达给蜂箱里的伙伴们;狼群里的头狼借用一些信号来宣示领导地位,其他的狼接收后做出表示服从的动作。

不同种类的动物之间的交流显得更加不可思议。

深海里有一种鱼扮演着清洁工的角色。一旦大鱼游近“清理区”,作为“清洁工”的小鱼就开始做一系列动作,让大鱼停下来,张开嘴,保持静止。小鱼就进入大鱼嘴里,帮它们清理嘴里的寄生虫。

这种交流即使是人工喂养的鱼都可以完成,因此我们可以推测出它是先天遗传下来的。

人类借助于语言可以表达出与他的真实想法相反的信息,但肢体语言传递出来的信息是不会骗人的。美剧《别对我撒谎》讲的就是心理学家通过分析肢体动作与个性之间的匹配模式,来协助FBI破解案件。

人类跟其他动物类似,也拥有一种高效的、原始的、与生俱来的肢体语言模式。男人们根本没有发现它的存在,但女人对这种语言的运用已经出神入化。

人们常说女人像猫,男人像狗,每次人类主动跟猫交朋友,从没有成功的案例,似乎猫天生就无视你的示好。

一次朋友送了只猫来,我突发奇想,不靠近猫身边也不去抚摸它,甚至都不看它一眼,彻底地忽视猫的存在。没想到它很快跑了过来,用身体蹭我,像是撒娇的样子,我差点忍不住把它抱起来。但是我没有那样做,继续假装看不见它的存在。

接着猫跳上我的膝盖,我温柔地推开它。几次之后,那只猫就再也不愿离开我,走到哪里都要跟着。我做事的时候,它就歪着脑袋在一旁看。

此后只要我碰上陌生的猫,就假装看不见它,等待它靠近我就推开它几次。猫随后就会缠住我,叫个没完。我想这就是猫的语言。

女人理解猫的程度超过我的想象。我把我的发现告诉了一个女人,她只是点点头说:“这个当然啦!”她还会跟我解释,到底猫的什么思维引发了这种行为。不用感觉到奇怪,因为吸引女人的肢体语言,与此如出一辙。

利用肢体语言让女人对你一见倾心

欧洲早期有一种吃饭的方法,我们可以称之为欧陆风格。左手持刀,叉子放在右侧边,靠近面部的下方,不要换手。这种方式看起来毫无特别之处,但是作为流传了数百年的进餐方法,我们还是要分析一下它存在的原因。

最初,有一位统治者习惯这种进餐方式,他决定把这种方法推广下去。他身边的人纷纷效仿,以保住其社会层次与地位,而其他人看到这种进餐方法,会感觉很怪异,他们从不这样吃。

于是,这种进餐方法成为一种显而易见的标志,用以区别人们的社会地位。社会地位及背景,就由“持刀叉”这个动作语言表达出来。后来一些人为了暗示自己是身份尊贵、地位高的人,依然坚持这种用餐方法。

这种肢体语言在我们身边还有很多,传达着我们听不见的信息。

商界和政界中的精英分子,在倒酒时都是手持酒瓶的颈部,而不是盛酒的瓶腹。他们通过微妙的行为彰显个性,把自己和普通人区分开来。

不必认为模仿这种行为的人就是傲慢自大的势利小人,存在几千年的现象自然有存在的价值。何况我们的生活之中,此类隐秘的交流方式无处不在,很多组织和阶层,都是用这样的肢体语言进行交流。

肢体语言是判断你的身份、形象和实际是否一致的关键性细节。比起别人对你的态度、你穿的衣服,女人更相信自己观察到的细微信息。他们会通过这些细节去衡量你最真实的一面,看看你是真正有价值的男人,还只是虚有其表的人。

肢体语言之所以隐秘,是因为掌握它的人并不多。你需要用地质工作者的态度去挖掘它、抓住它、辨别它、理解它。等你掌握了肢体语言,就可以用同样的方式来传递信息,发送出超强的吸引力信号。

好的肢体语言应该是自信的、放松的;不好的身体语言是紧张的、缺乏安全感的。

一些正面的肢体语言

● 下巴和头部微微上扬;

● 背部挺直,肩膀放松地向后靠;

● 动作稳定,不慌不忙;

● 两臂放松,自然地垂在身体的两侧;

● 身体坐姿舒展,不会总是保持警惕;

● 坐定时占据更多的空间,并显得很舒适。

一些负面的肢体语言

● 身体前倾;

● 低着头,站不直;

● 小动作,比如挠头、摸脸;

● 与人说话时手臂交叉;

● 坐的时候抖腿,或把脚把腿蜷缩到椅子下面;

● 一惊一乍的手势;

● 坐立不安;

● 左顾右盼,显示出对环境的陌生。

在日常生活中,你可以从一点一滴做起来改善自己的肢体语言,让自己看起来更优雅迷人。有一些很实用的建议,能使改变马上生效:

● 面对镜子,侧身过来,看看你在放松的状态下是否下颚会前倾,是的话,改正;

● 放松全身,背贴着墙,让你的后脑、后背与臀部都接触到墙壁,记住这个姿势,能保证在放松时抬头挺胸;

● 走路时让双脚与双肩保持差不多的宽度;

● 两手自然下垂,放松手掌,不伸开也不握拳。在站立或行走时保持这样的状态。

相比后天学会的肢体动作,天生的身体反应可以说是最强有力的气场体现。例如当一个人对某事物的兴趣越高,他的瞳孔就会放得越大。除此之外,舔舐嘴唇、涨红脸庞、微笑、皱眉,也都表达了相应的意义。

俄罗斯的心理学家还发现,瞳孔放大的人,会对其他人产生更大的吸引力。我们可能从来没有注意过,但是先天的肢体语言的确深植于我们的体内。

很多电影演员不但深刻理解这个概念,甚至可以控制先天的肢体语言,传达出自己的自信与魅力,从而在银幕上对女人产生难以置信的吸引力。

《猩球崛起》里面有个镜头,主角在逃出动物园之前扫视了其他猩猩一眼,从此确立了自己的统治地位。跟其他动物一样,人类也可以通过调整自己,通过目光接触表达出很多意思,例如统治感的建立,表露对某项事物的兴趣。在之后的章节中将会谈到,调整自己的情绪状态和沟通技巧能有效帮助你通过眼神传递正面的信息。

我小时候经常玩一个游戏,就是跟别的小朋友对视,看看谁能保持得更加长久。一般那些可以对视很久的小伙伴,在人群中会获得领导的地位。《007》系列电影里,詹姆斯·邦德永远都是女人追逐的对象,你观察他与女人的目光接触就会明白。如果你比她们保持更久的目光接触,对女人来说会具有无法阻挡的吸引力。如果你看到一个漂亮的女人盯着你看时,选择避开视线,并认为这是羞怯的美,那就大错特错了。高效交流的方式是与她对视而没有不自在的感觉,你要让她知道你也在注视着她,并且对自己充满自信。

笑容——你的魅力涡轮增压器

“Tango,笑笑!”

在和谜男一起生活的时候,这是他跟我重复得最多的一句话。虽然那已经是多年前的事情,但他这句话对我的影响延续至今。可以这么说,笑容是我学到过的最厉害的泡妞技巧。

没有之一!

那时候,我对这句话还难以理解。像布拉德·皮特、基努·里维斯这种电影里的万人迷不是都一脸酷酷的吗?为什么你却让我嬉皮笑脸?随着年龄不断增长,积累的社交经验越来越多,我对这个疑问最终有了答案。

很简单!想想看,如果一个面无表情的陌生人在向你靠近,你会产生什么想法?

首先,我们完全不知道这个陌生人到底是什么来路。我们无法猜测他的意图,因为我们没有任何经验可供参考。不但如此,他还不带任何表情,我们只能下意识地认为:他来意不善。

这种本能反应可以保护我们不被陌生人伤害。对女人来说,这道理也是一样的,她还不知道你是什么人,你绷着张脸,她怎么可能对你有好感?

你需要笑!

首先,喜欢笑的人往往心理状况更加健康。其次,他们在生活上往往有更丰富的资源、更顺畅的人生,这对女人来说是一种富含生活价值的提示。

在社交场合,你不但需要显示出你的友善,有时候更需要把“笑容”人为放大。你一定不希望女人们误会你是来杀人放火的,你希望她们知道——你性格很好。

当然,你也不能像刚被烤熟的猪头一样傻笑,这样女人们会觉得你是个小丑。你需要懂得区分什么是讨好的笑容,而什么又是女人喜欢的笑容。

讨好的傻笑

● 你的笑容仅仅是因为女人,你希望她能够同样以笑容回应,笑容是你索取的方式。

● 你的笑容是给别人的回应,不是源自内心的快乐。

● 为了化解负面肢体语言带来的尴尬,你笑起来。

● 你只对比你有身份的人笑。

女人对你的笑容有着异常敏感的感受,她能够分辨出哪种笑容是真的,而哪种又是装的。所以,你不能只是在看到喜欢的女人时才刻意地笑,你需要把笑容融入你的生活当中,变成你的一部分。

有魅力的笑容

● 友善的笑容是无条件的。

● 你并不只是针对女性笑,而是因为笑容本来就是你生活的一部分。

● 你有一颗包容、开朗的心,并对所有人报以微笑,即便对方身份低微。

● 笑容是你表达情绪的方式。

人开朗了自然就会多笑。后文中关于情绪控制的技巧会对你有所帮助。在这之前,不如先从外部着手练习微笑,由外到内逐渐产生良好的习惯。

从科学角度来看,笑容需要面部组织的配合,这并不是一件简单的事情。就如某些优秀的演员,他们能够控制面部,表现出更自然的表情,更动人、更丰富的情绪。他们可不是光靠天赋,莱昂纳多·迪卡普里奥就曾在采访中透露,他在学校的那几年,每天都会对着镜子练习各种表情,有时候一练就是好几个小时。

如果你在过往二三十年都没有把笑容当成习惯,那么你在开始的时候一定会感到非常不舒服。这很正常,完全可以理解。但你必须改变!

我在开始的时候也非常不习惯笑,先不说自己觉得很虚伪,笑多了还会让我脸部肌肉酸痛。后来我下意识地强迫自己多笑,哪怕是不习惯也要撑着。每天早上刷牙时,我都对着镜子微笑。两三个星期下来,我的脸部肌肉对这些动作也就慢慢适应了。

后来,陆续听闻有女孩子评价我:比以前帅多了。

塑造自信的过程,是判断价值的过程

你对自己和身边环境的态度会由内而外地影响自身气场。这种态度来源于你对“价值”的判断。

我们以品酒会做比喻,来分析一下这个判断过程。

在品酒会上,你可以很容易地感受到参与者的气场,因为他们的态度非常明显。高声谈论一些专有名词的人看似十分自信,但他们的观点往往经不起推敲。这类人更多的是在维护自己虚荣的自尊心。随波逐流的人都缺乏安全感,因此他们努力向社交价值高的人靠拢,希望得到别人的追捧。这些人一无所知,匮乏感让他们盲目跟从,风往哪吹就倒向哪里。而真正在品酒会中讨论酒的人,因为有自己对酒的独特思考和体验,能从交流中提炼出对品酒会真正有益的信息。这种交流就是对“价值”的判断过程。即便对酒的知识有限,参与者在交流的过程中,对此次品酒会的价值流向也会有清晰的理解,他们更有可能给出对旁人有益的建议和谈资。因此,只要参与到判断交流信息是否具有价值的讨论过程中,无论对酒的理解深浅如何,他们为这次社交活动提供的价值是一样的。参与到这个过程中的人会成为品酒会上的核心,吸引盲从者,并将高谈阔论者排挤掉。

我们要塑造自信,正是需要培养判断价值的能力。你对价值的判断越清晰,对社会关系中自己的定位就越准确,因而也更容易获得自信。如前所述,人的社交行为总体上是受社交价值驱使的,社交价值相近的人们总是结成社会联盟。

“社交认证”只能构建“相对价值”

在社交互动中,价值就是一种资源,它决定了社交反馈的性质——接受或拒绝,吸引或排斥。当某个人在某一环境下能够向他人提供某种稀缺价值时,那么他就是当下环境的资源拥有者,对现场所有人都吸引力非凡。

诸如酒吧的DJ、舞台上的魔术师、讲座上的专家、培训班上的教师等,都是在当下环境的较高价值者。但是,一旦脱离了当时的环境,人还是那个人,但他们所拥有的价值则会完全不一样了。比如,讲座上的专家去了酒吧则完全可能变成低价值者,酒吧的DJ去了经济学论坛,也是一文不值。可见,这种价值一旦脱离了环境,缺乏“社交认证”后,也就不是价值了。当事人在他们被环境拥戴时,感受到的被众人接纳、吸引着众人、收到积极的社会反馈的感觉和认知,就称为“情境价值观”,它也是“社交认证”发挥作用的核心武器。

从通俗的理解上来说,“有身份的人都气场强大”就是这一规律的体现。

核心价值观

虽然“情境价值观”能够在特定的情境下营造出强大的气场,但显然,“情境价值观”是不稳定的,一旦脱离当下环境,它就不复存在,气场也就荡然无存。因此,如果一个人想要具备稳定长久的强大气场,那么他就不应该依赖于特定的情境。他应该拥有更稳定、更坚实的社交价值观,即 “核心价值观”。

在北美一个约会专家组织提出的“正宗社交力学”(Real Social Dynamics)中,曾经详细阐述这一概念:“‘核心价值观’是无时无处不伴随着你的一种价值观,它体现着你的个性(Personality)。这种价值观不是通过与他人进行价值比较获得的,而是一种自信,它来自你对自我的强大感知,绝非刻意强装。这样的自信让你相信社会已经对你授权,你尽可大大方方地采取有身份的人特有的行为进行社交。”

看上去很拗口,但说简单了就是:即便在“社交认证”不足以展示你整体价值的情况下,你仍可以保持强大气场。这种气场不是营造出来的,而是你个性的重要组成部分。这种气场是从你的核心价值观中产生的。

这种核心价值观就是一种社交自信。它来自你对你自己的看法、你对周围的人的看法、你对社交互动的看法。正是因为你对自己早就有了清醒坚定的认识,所以具有绝对的自信,不会在意别人的看法,不会在意是否被当下环境接纳,不会在意是否接收到社会的负能量反馈。只有这样,你才会保持积极的情绪,不断在社交互动中正面感染他人,不依赖环境能量来塑造你的气场,而是用你的气场影响别人接纳你、认同你,从而主动对你进行“社交认证”。这是个良性循环。

我以前很害怕跟金发碧眼的西方女性互动,就算是搭上话,互动起来还是觉得自己好像矮了半截似的,因为心里的不自信总是挥之不去——她们实在是太漂亮了,我有点自惭形秽。

再比如,很多男人本来性格正常,可一看到心仪的女性就焦虑得说不出话来,归其原因还是由于他们一旦动了心便下意识地自觉低人一等,害怕言行出错导致难堪。

在生活中被骂“小气”的男人,通常是因为接收到女人的负面评价而耿耿于怀,好像害怕那些女人随口而出的话就真的会变成事实一样。即便他们据理力争,吵架吵赢了,依然在女人那里留下心胸狭窄的糟糕印象。如果男人能够对他们自己的身份有足够清醒和坚定的认识,根本不用在意别人怎么看待自己,也就根本不会因为环境的反馈而影响到气场。

培养稳固的气场是一个不断强化核心价值观的过程,在下一章中,你将会了解该如何具体地强化自己的核心价值观。

控制情绪,成为充满感染力的男人

气场基于情绪。情绪的英文是Emotion,你可以把它理解成“Energy in Motion”(运动中的能量)——情绪是可以感染、可以传达的。

我们都知道应该以一种正面的情绪去和别人打交道,什么是正面的情绪呢?正面的情绪包括友善、积极、乐观、有精神、自信、好奇、信任、热情、包容、温柔、健谈……

在女人认识你之前,你们就已经开始潜在沟通了,在第一印象阶段,男女双方的沟通质量是根据你们当时的情绪状态决定的,所以你必须要让她产生正面情绪,这样你们才可能有好的发展。

要让你的气场感染他人,吸引女人为你侧目,你自身必须首先处于正面情绪状态。

向外关注vs向内关注

很多还没有受过社会打磨的男人,一旦进入社交环境,会把自己置身事外,不断地思考并审视自我。他会不断地思考风险,分析情况,对自己每个失误铭记于心,不断否定自我,最后把脑中的胡思乱想转化成为恐惧和消极情绪。

以上这些都是将注意力过于“向内关注”的体现。抑郁症就是一种极端的“向内关注”。向内关注的人会把注意力放在自己身上,忽略了外界正在发生的一切。他们会审慎思考自己即将要做的行为、即将要说的每一句话,不自觉地让自己越来越拘谨。这会让人的社交状态进入一种恶性循环,导致行为越来越封闭。

你应该把注意力集中在当下,用社交直觉去感知环境和他人的情绪,并根据情况展开互动,让自己与外界连接起来,这就是我称之为“向外关注”的一种心理状态。一个人的注意力是非常有限的。我们不太可能在集中精力与他人沟通的同时,再专注于与自己进行内心对话,一心不能二用。

向内关注的人会不断地审视自身和环境,这种思维导向的人在行为上总是慢一拍,只能被动地去回应身边所发生的一切。相反,向外关注的人因为思维和行为合一,更能积极地去主导环境和他人。这才是我们跟女生互动时所需要追求的状态。

就如电影《阿凡达》里面的观念一样,如果你能够用心与外界环境建立联系,你在社交时的状态将会大大地提升。你不再只关注那些自身虚构出来的想法,而是让自己接受环境的拥抱。

应用“向外关注”获得正面情绪

要集中注意力,你首先要明白什么是注意力。注意力是意识的集中指向,并同时伴随对某些资讯的忽略。

要集中注意力,你首先要忽略掉某些你在社交现场不需要的资讯。应该被屏蔽掉的资讯包括你内心纠结的干扰、五光十色的环境干扰、别人大声对话的干扰、女人搔首弄姿让你浮想联翩的干扰……人的注意力十分有限,别浪费你宝贵的注意力在这些不着边际的事情上。

你的注意力应该集中在哪里呢?你应该把注意力刻意地转向目标人物和事之上。人是一切互动的根本,而事则是人与人互动的过程。人们所说的话、神情态度、穿着打扮等你都可以捕捉得到,并在此基础上延伸出沟通意向。

简而言之,你要把放在自身反应、自身感受的注意力转移出去,去关注他人,关注环境。这样,才能将你的正面情绪调动起来。在第一印象中,女人无法感知到你内心的丰富情感,所以,向外关注能更好地令她们感受到你的魅力。

适应陌生情境下的焦虑

很多时候我们的情绪会受到当时所处环境的影响。你有没有试过进入到一个完全不熟悉的环境,比如酒吧、别人的生日聚会、女性内衣店,然后感到非常不自在?

你可能会不知所措,脑子里一片空白,不想与其他人交流,身体进入防御模式。这是正常的反应,哪怕是外向的人遇到自己未曾经历过的环境,也会有一样的反应。这是社交焦虑的一种,我们称之为“情境焦虑”。

情境焦虑和一个人是否外向、害不害羞没有任何关系。它源自人类面对陌生环境时,对潜在的不确定性事物所产生出来的负面情绪。一个人的理智在这种焦虑下会被吞噬,我们会进入莫名的自我审视中,把自己的行为无限放大,觉得所有人都在关注自己,挑自己毛病。我在刚刚搬到纽约的时候,情境焦虑曾是一个非常大的瓶颈,对韦恩、谜男这些天才亦如此。

情境焦虑所导致的自我审视状态,其实是一种错觉。实际情况是这样的:我们对他人的反应做了大量不利于自己的假设,比如假设“大家都在看着我脸红”“那个美女在等我闹笑话”,诸如此类。为此,我们会觉得不舒服,进入到自我保护状态。为了不让别人伤害自己,我们给自己打开了防火墙,拒绝与外界交流。

认识到这一点,你就可以确定,“情境焦虑”不是任何人先天的性格缺陷。每当进入到一个陌生的社交环境,你完全可以采取以下几种措施避免情境焦虑:

● 熟悉场地——看看场地的环境状况,还有主要的摆设和陈列。

● 了解人群——发现谁是主人,谁是社交中心,哪些人在传递正面情绪,哪些群体应该避开。

● 做好互动准备——对自己的心情、状态和目前要做的事了如指掌,不会因为准备不足而惊慌。

● 放松执行——调整自己的肢体语言,让自己放松。找出带有正面情绪的人群并与之展开互动,让自己进入到健谈的状态,继而引起女性的注意。

阴阳心态:由内而外强化自信与感染力

我们都喜欢和情绪健康的人相处。没有人喜欢和一个不断埋怨、永远愤怒的人在一起。所以情绪控制不单是日常人与人之间相处和谐的关键,更是吸引女性的关键。

每次出门前,我习惯在家先洗一个澡,梳洗整洁,穿上喜欢的衣服,这些事情能让我很愉快,自信会从心中渐渐满溢出来。我喜欢听快节奏的电子音乐,它能帮助我把情绪转向积极状态。如果你也喜欢音乐,我建议你在进入社交场合前让自己在音乐中沉浸一小会儿。

培养气场最核心的目的是养成一种由内而外的积极态度。这种态度会改变你对事物的理解,你的行为举止和你与他人的互动方式、你的身份、价值会从这些态度中自然流露出来。我曾将这些态度中最健康,最正面的部分萃取出来,并认真记录下来,以便日后在与女人相处时展现出来,借以培养自己的气度。积极态度的养成如同武侠小说中的内力修炼,能够通过不断训练形成你身体的自然反应,形成你的“气场”。这种练习在无数男性身上都被印证是有效的。

我常常用“阴阳”的比喻来对这些态度进行分类。

“阴”的心态

“阴”是一种自信的心态,一般不受任何外界事物的影响,任何事都不能左右你的情绪。“阴”使你不受他人影响,它让你在情感交流中不会表达过度。无论是何等强烈的情感在传递,正面或负面,“阴”的心态都能保证你拥有魅力。

例如:

● 我不会被别人贴给我的标签影响,不因他人的评论而改变自己,人们觉得我很可靠。

● 我在任何时候都放松并展现出令人舒适的态度和动作,就如同在自己家里与几个挚友交流一样。

● 我不期望别人对我好,更不强迫别人给我好处,因为我相信好事随时都可能在我身上发生。

● 我无忧无虑,自由。无论发生了什么,我的第一反应都是“没什么大不了的”。

● 我不刻意证明自己。我有自己的行为标准,从不会凡事都听他人指挥。

● 我不乞求爱情,不黏人,也不徘徊于女人周围等待被她们发现。

● 我不会盯着女人不放,我只在她看我的时候回应她。我知道过度表达兴趣并不浪漫。

● 我自己就很有趣,不需要通过求爱行为来寻找新鲜的生活。

● 有时我也会烦躁得不想聊天,但从不表现得粗鲁。

● 我不为自己解释,也不与人争辩。

● 我不需要得到认可、赞同或批准。

● 我懂得道歉。即便错不在我,道个歉对我来说也无伤大雅。我不会因为被错怪而表现出无礼。

● 我不非议他人。我有自己的原则和底线,但不会强加到别人头上。

● 我珍惜我的时间,不会来者不拒地答应所有要求,但拒绝别人的时候一定保持礼貌。

● 我不讽刺或藐视他人,懂得尊重别人。

● 我理解别人,在他人情绪失控的时候,我明白这是人之常情。

● 我忽视来自外界的恶意。我不会因此陷入负面情绪,顶多不予理会。

“阳”的心态

“阳”是指一个人外放的感染力,这种感染力像阳光般散发出风趣和正面情绪,你的温暖会吸引人们的注意力。它显示出你的生活健康、积极,充满正能量,所以你无论此刻和谁在一起,都能保持快乐又积极的状态。

例如:

● 生活如此美妙。我总是快乐、微笑,和朋友大笑,随着音乐起舞。

● 我总是在对话中积极贡献话题,使每个参与者都乐在其中。

● 我向他人传播正能量。我将性格里的温暖发散出来,这温暖吸引人们走到我身边。

● 我感激他人,赏识他人的优点,时时表现出尊重。

● 我知道我很有魅力并真的让人喜欢,所以我没有什么好端着的。正因为如此,他人可以很容易就感受到我的开朗与真诚。

● 我很活跃,是个冒险家。我敢做出格的事,不是为了证明自己,只是好玩。

● 我会恰当地表达自己的感受,从不害怕被看低。我有时自嘲,但不会太认真。

● 我是个社交高手,我开启对话,我介绍周围的人给别人认识。

● 我有很多可以拿得出手的东西,我发挥自己的长处为大家服务。

● 如果我对一个女孩投出的好感目光被避开,我知道这没什么大不了,理解对方的感受。她可能有点害羞。

● 我能让人开心。我不断提高语言表达能力、增加幽默感,在交谈中加入新鲜事物,别人会感觉到和我聊天很有价值。 我建议你经常有意识地记录下自己表现良好时的状态,将它们归纳到你的“阴阳心态”之中,然后经常训练自己主动引导出这些状态,这样,你很快就会获得自己独一无二的气场。



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