男人该如何应对脱发这件事

关于头发,这次要聊的不是发型,而是脱发。

一言不合就脱发

先来看看英国演员裘德·洛(Jude Law),他的发际线变迁史如同教科书般具有代表性,高度概括了其他男士的脱发辛酸史。

刚出道时的偏偏美少年,头发浓密,发际线还带着俏皮美人尖儿。到《天才雷普利》时期的一头金色秀发,正处颜值巅峰,注意马特·达蒙暧昧的眼神。

在2009年的《大侦探福尔摩斯》中饰演华生,头发已经有点撑不住了,幸好华生经常戴帽子。可是到后来,再邪魅的微笑也无法将人们的视线从他岌岌可危的发际线上离开。

现在裘德洛公开亮相时都是这种画风,而且水准非常稳定。

男性比女性更易脱发

男性比女性面临更严重的脱发问题,这是不争的事实,归根结底还是基因。雄激素是影响毛囊发育的重要因素,雄激素改变与脱发有密切关系。更详细的解释是:睾酮是男性体内的重要雄激素,女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通过5-α还原酶进行代谢和转化,会导致脱发。男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性少三倍以上。头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中,女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雄二醇和雌酮。故女性患雄性脱发的几率远远小于男性。

男性对脱发问题真的很关心

几乎所有男士都面临或轻或重的脱发问题,这与人种、年龄、财富没有太大关系。现在国内不管是网络平台咨询脱发问题的,还是医院看门诊的人数都非常可观。更可怕的是,脱发门诊的患者有低龄化的趋势,有数据表明,国内看脱发门诊的年轻人占了三成。男士对脱发真的很care。一项英国的民意调查结果显示,男性对脱发的担忧超过失业、被劈腿、和最喜爱的球队输掉总冠军!

看到这里,男士有没有条件反射地伸手摸摸自己的脑袋?到底到什么样的程度才算脱发?百科全书上说,正常人每天会掉80-100根头发。但没有人会认真地去数每天掉了多少头发,对于短发的男士,实际操作的可行性更低。那么你可以观察自己的头皮,毛囊上的头发是否稀疏还泛着油光,你也完全可以拿旧照与现在做个对比。

美国的一档贵妇真人秀里,一群女人讨论自己丈夫让人骄傲地方,她们的point不是丈夫一年挣了多少钱,竟然是人到中年依然拥有乔治克鲁尼那样浓密的头发。当我们嘲笑特朗普的头发像马,像浪,又像玉米须时,不要忘记任何人都有脱发的危险,关键是要采取行动。

特朗普说:Deal with it!
特朗普说:Deal with it!

在对抗脱发问题之前,应该先找找源头。脱发主要有两种:病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发的原因包括先天发育缺陷、病菌感染、内分泌功能障碍、免疫性疾病、药物作用等等。大部分男性面临的是生理性脱发,原因有劳累、压力、焦虑、作息不规律、饮食不健康、季节性过敏、体内激素水平紊乱等。男性最普遍的脂溢性脱发就跟雄性激素和内分泌水平有关。

药物治疗

各种脱发问题都可以寻求专业治疗,而且越早越好。有研究发现,雄激素源性脱发患者的病程越短,再加上足够的治疗疗程,止脱治疗的效果也越好。

有一种叫做Rogaine(落健)的美国药物,在中国市场挺火的,男女都可用。据说原本是治疗高血压的,意外发现能长头发。经美国FDA检测安全,就开始推广。副作用主要是皮肤方面的,有人会过敏,有人会在头皮之外的地方长毛发,想想也是怕怕的。电影宿醉的男明星Bradley Cooper向《人物》周刊透露,自己通过服用一种叫Propecia(葆康丝)的药物来抵抗家族秃顶的基因,这种药的原理说白了就是通过降低男性体内的DHT(二氢睾固酮)来控制雄性激素水平,当然副作用也比较明显,毕竟这药也可以作为男士变性调理激素的替代品。而且治标不治本,停药以后会反弹。

小编觉得Bradley Cooper真耿直

戴假发

传统假发已经OUT,被新型织发取代。织发是直接在人造头皮上编织头发,人造头皮的材料是采取透气排汗而且很舒适无副作用物质,头发也选用100%真人头发,全部都经过精挑细选及消毒处理。可根据脱发面积、发质、颜色和所需的发型,快捷安全,效果真实,现在已经非常流行。Wuli小公举周杰伦早在几年前就脱发严重,演唱会、拍广告、婚礼都戴着假发。网上曝出周爸爸的照片,大家就明白了。更有歌迷爆料,录节目时刚好坐在小公举身后,看见头顶全部是织发,并断定小公举已秃顶。心疼!

植发

植发技术发展已数十年,其原理就是从后脑部位取出毛囊,经过分离成单株或多株毛囊单位,通过精细的显微外科技术,把毛囊单位移植到头部。许多明星都通过植发恢复了头发的原貌,最有名的当属英格兰球星鲁尼啦,因为他自己通过Twitter宣布了这件事,也是real耿直。鲁尼第一次植发后不久就秃了,接着他又进行了第二次手术,可把英国媒体忙坏了,不过现在的效果还是很不错哒。

靠发型

不少男士通过较蓬松的刘海掩饰靠后的发际线,比如《超凡蜘蛛侠》里的小绿魔Dane DeHaan。可惜有时忘记洗头,刘海不听话就会变成右边的样子,有点囧。更有勇者直接剃了光头,比如肌肉男杰森·斯坦森和葛优,两者气质完全不相同,也能把同一款发型驾驭出不同的味道,也是不错的选择。

头发洗护

男士头皮容易出油,频繁洗头治标不治本,容易破坏头皮天然的油脂平衡,可能会加剧出油。许多男士选择出门前匆忙洗头,如果洗发泡沫没有冲洗干净,残留在头皮上造成伤害,会加剧脱发。网友推荐了不少防脱发洗发产品,比较热门的有英国The Body Shop生姜去屑防脱洗发水、Lush的防脱洗发皂、上海硫磺皂等,虽然亲测有效,但实际效果还是因人而异。此外,平时多梳头,有利于促进头部血液循环,可以养护头皮。

生活习惯

一位经过漫长脱发治疗的网友说,“吃药,不如戒烟戒酒多运动,多吃蔬果多睡觉来得实在”。中医认为“发为血之余”,因此脱发严重,发质干枯变黄等问题,是心血虚弱,肝血不足,精血耗伤所致。保持规律的生活作息,多吃碱性蔬菜和水果以及富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物能帮助缓解脱发。

改变心态

许多发量稀疏的男士缺乏安全感,脱发严重的还可能因为个人形象而自卑,再加上脱发带来的找工作、谈恋爱、社交等其他一系列问题,往往导致其心理压力更大,变得更加敏感,陷入‘恐慌——脱发——更恐慌——脱更猛“的恶性循环。如果你能想认识到“我脱发是因为我很man”,“很多都男神跟我一样”,“周杰伦都戴假发,没什么大不了的”,也许你的脱发问题也会有所改善。



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