男人需知的九种解酒醒酒食物

解酒、醒酒有人用茶,有人用药,下面介绍几种比较有用的食物。

柿子:柿子里含有单宁和酶,这些物质都是醒酒的“好帮手”。

柿子

柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中单宁和酶可以分解酒精,高含糖量和含钾量,以及大量的水分能起到利尿的作用,帮助机体排泄酒精。有机酸和鞣酸可以促进消化,加速酒精分解。醉酒后如能吃上两个柿子,还可以缓解第二天的头痛。

蜂蜜

蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁

西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄

葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

西瓜

西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

柚子

柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

酸奶

酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉

香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄

橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。



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